《遠離疾病》書中講到，高血壓的根本原因是血管彈性變差了。

血管就像自來水管道，哪天壓力大了，管道不結實了，就會爆裂。

比如腦溢血，隻是崩了小小一根腦血管，人就會有生命危險，就算救回來，癱瘓、半身不遂的幾率也很大，很難恢複到正常。

盛景和

慢性病營養調理服務機構

盛景和有一位30多歲的會員—楊先生，他這幾年辛苦創業，公司剛走上正軌，正準備好好大幹一場，實現人生理想，身體卻在這個時候出了問題，體檢被診斷為高血壓。

他很難接受，自己年紀輕輕，怎麼就得高血壓了呢？

于是自己買了一個自動血壓計，在家裡測量，血壓一直在收縮壓 160 mmHg、舒張壓 90 mmHg 左右波動。

根據中國《高血壓防治指南 2010 版》的定義，人體正常血壓值為收縮壓低于 120 mmHg、舒張壓低于 80 mmHg（< 120 / 80 mmHg），當血壓值 ≥ 140 / 90 mmHg 則為高血壓。

楊先生很郁悶，他不想吃一輩子降壓藥，但身上一直隐藏着這樣一根導火索，非常不安。

後來他聽朋友說，盛景和是專門調理慢性病的，其中就包括高血壓。因此，他趕緊找到了盛景和，見到了王濤博士。

病有來的路，就有回去的路！王濤博士首先幫他分析病因，弄清楚他這個高血壓是怎麼來的。

身高175cm的楊先生，體重98公斤，已經屬于肥胖的程度。經了解，他口味偏鹹，平時很少在12點之前入睡，熬夜、吸煙，還經常應酬喝酒，這些都是引發高血壓的重要因素。

不良的生活方式，日積月累地損傷了血管壁，該收縮時不收縮，該舒張時不舒張，所以血壓就不正常了。

那就需要去恢複血管壁的彈性，怎麼做呢？給對給足營養後，血管壁就會依賴其自身的修複能力把自己修好。比如血管改建需要氨基酸和蛋白質，那就給身體提供對應的原料，修複好了，高血壓自然也就逆轉了。

通過具體分析楊先生的身體情況，王濤博士為他制定了調理方案，包括營養配方、日常飲食方案以及運動建議。

楊先生執行方案2個月後，很激動地跟客服反饋，說血壓已經在120 / 80 mmHg左右浮動，而且體重竟然也不知不覺降到了90公斤。

營養調理對付高血壓是很簡單的，但如果是吃降壓藥呢？降壓藥通過擴張血管達到降壓的目的。

時間久了，血管韌性會越來越差，越來越脆，很容易崩。試想一下，從30多歲開始吃降壓藥，血管在這樣的被動擴張下能堅持多久呢？

相關數據顯示，25 歲～34 歲男性高血壓的患病率高達 20.4%。相當于每 5 位年輕男子中就有 1 位患有高血壓。

高血壓早已不是老年人的專利。但高血壓不是一個可怕的疾病，找對方向，還是非常容易逆轉的。

如果高血壓得不到有效控制，人生的最後幾年将會非常痛苦。

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