作為一個戴了10年以上隐形眼鏡的資深近視眼，小美一直熱愛着隐形眼鏡，尤其是美瞳效果的彩色鏡片，無論是天真無邪的黑色，還是混血感的灰色，甚至外星人既視感的水藍色，都曾經玩得不亦樂乎。

對比一下她素顔沒戴隐形眼鏡的樣子（左）和戴上黑色美瞳妝後（右），眼睛大了不止一圈，看起來又減齡又精神。

但是近幾年不知道怎麼了，眼睛變得越來越幹澀，也容易酸脹怕光，戴隐形眼鏡超不過半天就不行了，再怎麼滴清涼眼藥水都救不回來。

實在忍不住去了一次醫院，悲催得知兩隻眼睛輕度炎症，而且已經有了輕度幹眼症。醫生微微瞟了她一眼道：“這個年齡就不要戴隐形眼鏡了。”

紮心了老鐵~~~~

當天的眼科很空閑，醫生閑來無事給小美做起了眼健康科普，眼科醫生暗戳戳地說了一句：“其實，我們當眼科醫生的都反對(戴)隐形眼鏡，能不戴最好别戴。”

可是，現在的隐形眼鏡的舒适度越來越高，為什麼還是不入眼科醫生的法眼呢？

結合醫生當時的說法，以及之後搜集的資料，今天就來好好說一下“隐形眼鏡”的事兒。

作為科普的最基礎知識，我們先來簡單了解一下眼睛的結構。

眼球是個封閉的球狀體，外殼分為前後兩部分，前面是一層透明的角膜，後面的殼子分了3層，最外面一層叫做鞏膜就是眼白，中間一層是脈絡膜分布着很多血管；最裡面那層是視網膜。

戴隐形眼鏡戴在角膜前表面，和後面球體都沒有關系。所以網絡上有些人說戴隐形眼鏡會造成視網膜脫落，這個是背鍋了。

隐形眼鏡戴在眼球角膜上，通過透鏡對光的折射使物像呈在視網膜上，在一定程度上代替了眼球的變焦功能，達到了将不同距離的物體清晰的呈現在我們的視網膜上。

前面提到過，隐形眼鏡放置在角膜外層。角膜總共有5層，表面的上皮細胞是可再生的，但它的細胞生長代謝需要氧氣和養分。

阻隔氧氣代謝

隐形眼鏡會讓角膜上皮細胞不能直接和空氣接觸，時間長了，角膜上皮就會剝脫死亡。雖然目前市面上的大多數隐形眼鏡都是透氧材質，但還是會阻礙角膜上皮細胞的氧氣代謝。

此外，角膜上有豐富的神經分布，隐形眼鏡也會影響到這些神經末梢，産生癢、幹、異物感等問題。

阻隔淚液滋潤

供給眼睛養分還有一層由淚腺、脂腺分泌物形成的水樣薄膜叫做淚膜。人的眼睛一直眨，就是在不斷給這層淚膜增加潤滑，刷新濕潤度。

醫生舉了個形象的例子：我們的眼球如果是擋風玻璃，那眼皮就像玻璃上的雨刷，每隔7、8秒鐘就要“蘸水刷一次”，讓眼球潤滑。如果在雨刷和車玻璃之間再加一層玻璃，那每次刷新都不能接觸到擋風玻璃，外面刷得再賣力，車玻璃還是幹燥的。

因此，隐形眼鏡容易造成眼睛幹燥，不要長時間佩戴，尤其不能戴着過夜，因為人在深度睡眠時眼球會高速轉動，角膜和鏡片就不斷摩擦啊磨啊磨啊，可想而知結果是。。。

還有各種需要注意的安全事項，比如不小心戴反了，也是分分鐘戳瞎眼睛的節奏。

首先，醫生當然建議大家佩戴框架眼鏡。如果一定要佩戴隐形眼鏡的話，到底是“日抛”好還是“年抛”好呢？

關于這個問題一直衆說紛纭。站“年抛隊”的人覺得“年抛”戴起來比“日抛”舒适滋潤很多。站“日抛隊”的人則覺得“日抛”幹淨又方便，不用一直清洗儲存。

1、含水量：鏡片初始狀态水分占鏡片重量的百分比。一般50%以上已經屬于高含水指标了，但是并非越高就越好。鏡片水分在空氣中蒸發時，為了保持自身的含水量，會吸收一部分眼睛的水分，容易造成眼幹。如果要長時間佩戴，反而不建議選擇高含水隐形眼鏡。

2、透氧量：鏡片在單位時間内氧氣通過量，單位 Dk/t。前面說過了，角膜的新陳代謝需要大量氧氣，所以相比含水量，透氧量反而是越高越好。

大多數日抛鏡片都是高含水鏡片，鏡片軟不耐磨，所以鏡片較厚，透氧率在30DK/T左右，是比較低的。而月抛和年抛為了耐摩擦，會采用成本較高的高透氧矽水凝膠材質，但是含水量又比較低。

各有利弊，到底怎麼選？

從眼科醫生的角度來看是“周期越短越好”。也就是說“日抛”好于“月抛”、“月抛”好于“年抛”。

因為隐形眼鏡佩戴周期越長越容易變形，反複清洗也無法做到徹底潔淨除菌，細菌微生物堆積易造成病理隐患。

如果選擇“日抛”，不要反複使用，做到用一次扔一次。如果選擇了“月抛”或者“年抛”，請盡量減少佩戴頻次，讓眼睛多多休息，會把損傷減至最低。

醫生首先糾正了“美瞳”這個說法，說這個是民間的統稱，來自某品牌名字,但在醫學上一律稱為“彩色隐形眼鏡”。

對于這類“彩色隐形眼鏡”，醫生是非常明确反對的。鏡片上的染色素通常是金屬類色素，有些就附着在鏡片和眼球之間，對角質上皮的損害非常嚴重，購買時一定要弄清楚彩色鏡片的工藝。而且佩戴時間一定要短，不超過4小時為佳。

尤其是一些不明渠道的彩色隐形眼鏡，看起來花裡胡哨的很好看，但是更沒有塗層工藝保障，千萬不要買。

回到開篇和醫生的對話……為什麼醫生說：過了40歲最好不要再戴隐形眼鏡了！這和年齡有關系麼？

答案是：有！

醫生說，女性在40歲後由于身體激素水平的改變，相對來說更容易得幹眼症。有很多女性原本戴了十幾年隐形眼鏡，都沒什麼問題，但是到了一定的年齡，就發現佩戴後眼睛越來越幹。

而配戴隐形眼鏡本身就容易引起幹眼症。兩個因素疊加在一起可能會造成嚴重幹眼症，甚至引起角膜脫落、缺氧等問題。所以，非常不建議40 女性再戴隐形眼鏡。

前一陣出了一個很熱門的帖子，diss日本藥妝店的人氣眼藥水，包括戴隐形眼鏡專用眼藥水，說這些産品含有違禁成分。

總之，盡量少選擇成分不明确的眼藥水，購買一些不含防腐劑的人工淚液，會更加安全靠譜。

最後說一句，為什麼醫生都是私下悄悄說這個話呢？

道理很簡單：隐形眼鏡是一個巨大的産業，它的出現滿足了很多近視患者和愛美者的需求，不能一概而論的否定。

醫務工作者有義務提醒患者提高健康意識，并不是針對某個行業的産品。

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