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管住嘴邁開腿下一句是什麼

生活 更新时间:2025-01-26 20:41:22

管住嘴邁開腿下一句是什麼?多喝水,勤洗睡十二字秘訣:管住嘴,邁開腿,多喝水,勤洗睡很多人說隻要做到兩點就能減肥,管住嘴邁開腿管住嘴就是控制飲食,邁開腿就是運動,接下來我們就來聊聊關于管住嘴邁開腿下一句是什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

管住嘴邁開腿下一句是什麼(管住嘴邁開腿後一句怎麼講)1

管住嘴邁開腿下一句是什麼

多喝水,勤洗睡。

十二字秘訣:管住嘴,邁開腿,多喝水,勤洗睡。很多人說隻要做到兩點就能減肥,管住嘴邁開腿。管住嘴就是控制飲食,邁開腿就是運動。

所以這句話的意思是想要瘦,就多運動和控制飲食。這是對于胖子和減肥的的人來說的,意思就是管住自己的嘴 ,不能吃太多 ,暴飲暴食, 邁開退就是邁開退運動, 也就是控制自己的食量多運動。

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