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孕婦烏雞炖湯放什麼材料最好

生活 更新时间:2024-12-21 01:56:22

孕婦烏雞炖湯放什麼材料最好?女人,每個月總有那麼幾天,臉色蒼白,頭暈無力的生理期而作為女人,要懂得照顧好自己有空的時候,給自己或媽媽姐妹煲個補氣補血烏雞湯,是很有益的,下面我們就來說一說關于孕婦烏雞炖湯放什麼材料最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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孕婦烏雞炖湯放什麼材料最好

補血補氣烏雞湯

敏敏菜

女人,每個月總有那麼幾天,臉色蒼白,頭暈無力的生理期!而作為女人,要懂得照顧好自己!有空的時候,給自己或媽媽姐妹煲個補氣補血烏雞湯,是很有益的!

用料

制作步驟

1.紅棗枸杞洗淨,紅棗對切兩半!黨參洗淨切段,當歸黃芪洗淨和紅棗枸杞黨參一起泡在水裡備用!

2.烏雞切塊洗淨,切姜絲,冷水下鍋,把姜絲和烏雞煮開!再倒掉水,這是為了去烏雞的血水和腥味,不要煮太久,開一下就可以倒掉血水了!

3.把烏雞裡的姜絲夾掉!把剛才泡着的紅棗枸杞黨參黃芪當歸包括泡着的水一起倒在鍋裡,我一般提前幾個小時泡的!水不夠多可以再加一些冷水!一般都是煮多少湯泡多少水!

4.蓋上鍋蓋,煮個二十分鐘,時間到,開鍋蓋,加鹽巴雞精調味即可!

小貼士

黃芪是提高免疫力補氣的,當歸是活血化瘀補血的!這兩味都算是中藥,孕婦吃的話,放枸杞和紅棗姜絲就好了,其它配料對有些孕婦可能不利,無謂添加!

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