最近聽同事小林講，最近晚上刷手機的時候，常感到心髒咯噔一下，剛開始沒注意，可是最近一直這樣，他很害怕自己是不是得心髒病了，于是去醫院檢查。
醫生提醒，熬夜時忽然“咯噔”一下，可能是心髒發出預警。若心髒疼痛嚴重，全身難受還出汗，應及時就醫！研究顯示，每晚睡眠不超5小時的人，發生急性心肌梗死的風險是6-8小時睡眠者的兩三倍。心髒一直超負荷運作，嚴重時會引發猝死。
猝死看似是意外，實際上所有的猝死都是蓄謀已久。80%的猝死是心源性的，心梗是心源性猝死的頭号病因。心梗發生的誘因有很多，如情緒激動、劇烈運動、熬夜、過度勞累等。如果心梗突發時沒有及時的得到及時的治療，發生猝死的概率就會大大增加。
除此之外，吸煙，過度飲酒也是誘發猝死的原因。吸煙可促使血栓的形成，尼古丁會導緻冠脈痙攣，可引起心肌缺血和嚴重的心率失常。過度飲酒，會使交感神經産生興奮，使血壓升高、心跳加速、心肌耗氧量增加。如果在服用抗生素的情況下，一定不要飲酒，以免發生雙硫侖樣反應而猝死。
久坐、暴飲暴食也是猝死的誘因之一。久坐可能會導緻下肢深靜脈血栓形成，血栓一旦脫落就可能會引發肺栓塞，經常久坐的人一定要注意。暴飲暴食可能會引起肥胖或爆發性胰腺炎，都是誘發心肌梗死或猝死的重要誘因。
猝死發生前有哪些表現？
1、 胸痛
如果在從事體力活動後或情緒激動後會出現胸痛的情況，在休息後症狀會有所緩解，有時也會發生陣發性的心絞痛，此時就要警惕急性心梗或猝死。有些患者還會變現出胸悶、肩膀痛、後背痛等情況，此時都要引起警惕。
2、 不明原因的症狀改變
如果出現不明原因的症狀改變，如冠心病、心絞痛等發作次數增加或症狀加重，并且服藥後起效緩慢或原來的藥量不起作用。都要引起警惕，要及時去醫院檢查，聽從醫生的建議和指導。
3、 毫無征兆的胸悶或頭暈。
如果出現不明原因的心慌胸悶，不運動時也會出現憋悶或氣喘，每天有規律的胸痛，頭暈乏力，要引起警惕，特别是熬夜後，出現頭暈、心慌等情況，要及時去醫院檢查。
猝死雖然猝不及防，但是大家隻要定期體檢注意控制危險因素還是能有效預防的。“三高”患者要控制好自己的血壓、血糖和血脂，在醫生的指導下對各種危險因素進行控制，盡量減少對血管和心髒的損傷。規律飲食，不熬夜，低脂低糖飲食，避免暴飲暴食，适量運動，注意控制體重，另外還要戒煙限酒。如果發現心髒不适也及時去醫院就診，切不可疏忽大意。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
