你是否總是想讓生活的變得更好，想讓自己的家人愛自己，自己不停地‬付出卻發現很少可以獲得回報。你是否知道，想‬讓生活更美好，首先要學會愛自己。

有這樣一個小故事，同一個宿舍有六個同學，其中一個熱心腸，每次去打水買飯都會主動順手幫大家也打好水、買好飯，從一開學便如此。時間這麼度過了兩年，有一次這位熱心的同學因為自己的社團活動的勞累，僅帶了自己的飯回了宿舍。從這件事開始，大家的态度就變了，變得冷嘲熱諷惡語相向，“自私”等詞語都出現在了形容這個同學的對話中。也許他們都忘了，幫助他們并不是這位同學的本分，他本就不是必須做這件事的。

雖然這個故事很老土，但是确實真實的反應着現實。看到這篇文章的你或許是學校裡的那位熱心的同學，不善言辭但卻熱心腸，正在為運氣不好遇到了不知理數的室友而苦惱；也或許你是正在為家庭操勞的家庭主婦，做好飯菜整理好衣物，想給自己放一天假去享受屬于自己的時光卻被家裡人不理解，好像你本該如此；又或許你是職場的“便利貼人”，别人随用随叫揮手即走，有事靠前玩樂沒有…

不管你是哪一種，都希望你可以認真地看文章接下來的内容，去思考自己是否足夠的愛自己的生活、自己是否足夠的愛自己、自己是否擁有了讓自己的生活變好的勇氣。

要愛自己，首先就是要有改變現狀的勇氣。

改變現狀也許說起來很簡單，但是要讓自己既成的生活模式發生質的變化，還是要做很多努力的。畢竟改變現有的生活模式，不僅要改變自己的思想，也要改變與現狀有關的别人的思想。所以才會說，要有改變現狀的勇氣。

這樣的勇氣怎麼樣有，推薦你試試這樣的方法。你可以堅定自己的理想信念，先思考明白自己想要達到的目的是怎樣的，比如希望自己的丈夫和孩子可以幫自己分擔家務，比如希望可以和自己的室友平等的相處，比如希望自己的同事可以不要将自己當作招之即來揮之即走的小透明。你可以根據自己的實際情況，思考自己希望生活可以變成什麼樣子。

當想明白之後，心中就有了一股堅定的信念。要知道，人一但有了信念，随之而來所迸發出的力量是自己不可估量的。也就意味着，勇氣随之也要出現了。

但是僅有這樣還不夠，還要估計自己的價值，自己在他人的生活模式中的重要程度。簡而言之就是自己要有可以讓别人接受改變的籌碼。

估量完成之後，做成這件事的勇氣便積蓄在你的身體裡，随時可以利用起來了。

擁有了改變自己的勇氣，便‬完成了‬愛自己的‬第一步‬。

不要太過于在乎别人感受，要注意在乎自己的感受，當你學會在乎自己的感受的時候，别人才會開始在乎你的感受。你自己都不愛惜的東西，别人又怎會愛惜。

有沒有發現自己的孩子好像更會愛自己，有沒有發現自己的伴侶好像更會享受生活，有沒有發現自己的室友好像活得更快樂自如，有沒有發現自己的同事好像更得心應手……既然你也發現了這種情況，那你就不要放任這樣的時候發展下去。行動起來，讓自己成為自己生活的主導者，成為自己想成為的人，過上自己想過的生活。

不要忘記看第二節文章時你所思考的問題，堅定你心中所想不動搖，勇氣你也具備了，其餘的就是放手去做吧。

要怎樣開始，就從反抗開始，在做某些事情之前，先問問自己這個事情我做的開心做的快樂麼，如果在做事情之前無法确定，那就給自己做一半就放棄的勇氣，再嘗試之後慢慢的摸索自己面對這件事情的态度是怎樣的。總之，遵從自己的内心，跟着感覺走，不要讓自己忍受不用忍受的痛苦。快樂才是最重要的。

自己發自内心地‬愛自己，是會獲得快樂的。當你快樂的時候，生活自己就會愛你。

作者：幺九

編輯：貳柒

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