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驚蟄不可以吃什麼

生活更新时间:2024-08-30 12:14:25

驚蟄不可以吃什麼?過酸的食物食用過多的酸性藥食反而妨礙人體氣機的疏洩,不利于人體陽氣的生發故飲食中慎食酸性藥食,以免妨礙氣血運行中醫學有着“酸入肝”的基礎理論,覺得山楂果、五味子、烏梅幹、赤芍等怪味食材或藥品能夠滋陰養血陰,護肝血,做到柔肝、調肝的目地，我來為大家講解一下關于驚蟄不可以吃什麼?跟着小編一起來看一看吧!

驚蟄不可以吃什麼

過酸的食物

食用過多的酸性藥食反而妨礙人體氣機的疏洩,不利于人體陽氣的生發。故飲食中慎食酸性藥食,以免妨礙氣血運行。中醫學有着“酸入肝”的基礎理論,覺得山楂果、五味子、烏梅幹、赤芍等怪味食材或藥品能夠滋陰養血陰,護肝血,做到柔肝、調肝的目地。

生冷食物

驚蟄陽氣始動,全身的陽氣尚不充沛,寒冷藥食容易損害人體稚嫩的陽氣,或者說會損害人體的少陽相火(生理之火),不利于人體氣機的疏洩、暢達。驚蟄氣血始動,全身上下的氣血尚不充足,嚴寒食藥同源非常容易危害身體嬌嫩的氣血,也就是說會危害身體的少陽相火(生理學之火),不利身體氣輪的肅降、途順。不适合過少服用冷食、寒性新鮮水果、生冷食物海産品等。

刺激性食物

由于這個時期的氣候比較幹燥,很容易使人口幹舌燥、外感咳嗽。飲食宜清淡,油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。春天肝氣旺易傷脾,所以驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養脾,可做成大棗粥、山藥粥等。

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