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兩歲多吃什麼粥

生活更新时间:2024-08-01 14:16:02

兩歲多吃什麼粥?山藥小米粥做法：把山藥去皮洗幹淨搗碎然後和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之後加入适量的冰糖攪拌均勻就可了，今天小編就來說說關于兩歲多吃什麼粥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

兩歲多吃什麼粥

山藥小米粥

做法：把山藥去皮洗幹淨搗碎然後和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之後加入适量的冰糖攪拌均勻就可了。

山藥小米粥具有補脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的寶寶經常食用了。

胡蘿蔔玉米粥

做法：先将玉米煮爛，然後把胡蘿蔔切成細絲，一起同适量的粳米一起煮，等粥熟了之後加入适量的火腿腸、蔥花，香油就可。

此粥香甜可口，孩子們非常愛吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素等元素對于促進寶寶的成長也具有很大的幫助的。

肉丸雞湯粥

做法：取雞的胸肉切成絲在切細，然後将這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之後，将雞肉丸子也一起放下去，然後加入雞湯，粳米，煮熟之後隻要加少許的食用鹽就可了。

肉丸雞湯粥不僅賣相好看，而且其中營養豐富，對于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助，特别是流感季節多讓孩子吃肉丸雞湯粥對于感冒的恢複也具有很大的幫助。

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