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紅棗豆奶昔步驟

生活更新时间:2025-01-27 21:06:28

紅棗豆奶昔步驟?準備好材料：香蕉、紅棗、鮮牛奶、淡奶油千萬不要再加糖咯這麼多紅棗，糖分已經比較高了，我來為大家科普一下關于紅棗豆奶昔步驟?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

紅棗豆奶昔步驟

準備好材料：香蕉、紅棗、鮮牛奶、淡奶油。千萬不要再加糖咯！這麼多紅棗，糖分已經比較高了。

香蕉剝皮，掰成小塊放入料理機，加入淡奶油。

紅棗去核切小塊，放入料理機，倒入牛奶就可以啟動料理機開始攪打了。

紅棗果肉比較難攪碎，可能需要多攪打會兒。

等紅棗果肉打碎後，倒入杯中開始享用。

香蕉有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效，主治咽幹口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘等症。香蕉中富含膳食纖維，含有大量碳水化合物，用來做奶昔可以增加粘稠度。

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