有一次我去深圳，在酒桌上我朋友對我說自己非常迷茫，有沒有什麼方法。

我問他：你下班之後在幹嘛？星期天在幹嘛？

我朋友回答：下班之後吃完飯回到家基本8點了，回去洗洗就睡了，一般躺在床上刷刷抖音或者追劇。

我笑道：沒有約個妹子啊，然後問：星期天呢？

他回答：星期天早上睡醒基本12點了，其餘時間躺在床上刷劇，有時候和同事出去玩玩。

我相信也是98%上班族的生活日常，我當時也沒有給他說什麼，晚上回酒店我就把他帶到了我的酒店，我讓他先休息，我寫一會文章。

我為什麼把他帶回酒店，而讓他休息我寫文章，我就想讓他看看我對待工作和每天的安排，果不其然，他忍不住問我，都喝酒了你還寫文章啊。

我回答：每天事情哪怕在忙也要完成，你可以完成得不好，但必須做完，你隻要偷懶一天，就會有第二天。

第二天早上，我就給他一些建議，但後來好像還是沒有堅持下來，沒有做，這就是普羅大衆，沒有堅持心。

建議如下：

我說：你知道我為什麼昨晚帶你回酒店嗎？

朋友回答：不知道？

我說：我就想讓你看看我對時間的安排，我對待工作的态度，你昨晚讓我給你意見，昨晚就不好說，今天我給你一些建議。

我接着說：晚上下班不要打遊戲和刷劇了，開通一個平台賬号，知乎或者頭條，開始寫作，每天把自己的感悟和想法寫出來，你自己也有電腦。

朋友說：沒有粉絲關注啊，我寫作也不好啊！

我說：讓你開平台寫作不是讓你吸引多少粉絲，而是讓你寫作整理自己的思路，讓你晚上有事幹，不要頹廢，至于粉絲是一種驚喜和意外而已。

除此之外，買一些書籍，每天晚上看看能夠提升自己的書籍或者加強一下自己的專業知識。

朋友說：不知道看什麼書。

我就把我整理的書單給我朋友，并且推薦了幾本我看過比較好的書籍，書單可關注私信我,給你領取書單的方式.

緊接着，我給他又給了星期天的意見。

我說：如果星期天你覺得待得無聊，也不願意在宿舍看書，有沒有事幹，就去找志願者，一方面打開自己的視角盲區和可以接觸更多人脈，順便可以推廣自己，為自己日後爆發做資料積累。

我說你能夠按我說的堅持一年，你的收入和人脈以及眼界徹底會改變。

我朋友非常的興奮，說和你在一起突然讓我不迷茫了，要是經常和你在一起該多好.....

但後來我發現他還是沒有堅持下來，還是同樣下班刷劇，星期天甯願躺在床上也不願意出去走走，哎，估計沒有人能夠幫助他了。

其實自律不是别人告訴自律的方法或者建議就能夠自律的，如果自己内心沒有那股勁，自己不想辦法改變，再好的方法都沒有用。

首先，自律其實并沒有那麼難，隻是絕大多數人以為很難，自律不是别人告訴你非要起早，或者每天非要鍛煉健身。

其實你看到别人給你自律的方法是很難做到的，别人也未必真的做到。

而真正的自律是你每天昨晚你該做的事情，可以律己，下班不要虛度時間就已經超越普羅大衆了。

而你看到的自律方法是一般人做不到的，因為自律不是一蹴而就，是循序漸進的過程，是慢慢變好的過程。

是慢慢改變自己态度的過程，是改變習慣的過程，如果你一上來就按照早起/鍛煉/讀書等，基本都堅持不了三天。

很多人之所以堅持不下來就是因為不明白真正的自律是需要時間的，總是熱血沸騰的開始自律，三分鐘熱情之後一件事情都沒有做成。

記住我開始說的一句話：自律不是你做得多好，而是每天做完你該做的事情！

自律還有一個非常重要的因素，就是遠離你身邊躺平之人。

要變好最大的障礙不是自己，而是身邊所處的環境，很多人堅持不下來是因為身邊沒有同樣的人，而身邊的人基本都是每天刷劇和躺平之人，而這些人會在自己的耳邊天天炒，讓你刷劇，打遊戲等，慢慢自己就會妥協。

最好的辦法就是遠離，因為貪婪是人性，懶惰也是人性，誰也逃不了，既然是本性，那就遠離，我在剛開始非常喜歡刷劇，騰訊視頻和愛奇藝都有會員，後來我直接卸載了，當我想刷劇的時候，沒有軟件，就會提醒自己該自律。

好了，不經意間寫了這麼多，碼字不易，如果對你有一點啟迪，希望你花一秒點個贊啦....

哈哈哈, 記得收藏偷偷看哦, 不點贊的都是小壞蛋哦!!!

别忘了關注我哦! 忘了我可是半夜敲你家門,哈哈哈!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!