夏天結結實實地來了，腦海裡不禁冒出了一個公式：夏天=西瓜 空調 WiFi。

然而，對有些人來說，夏天卻很難“熬”，因為那些磨人的“小妖精”又要來折騰人了——

比如雙手經常莫名冒出的“小水泡”，會癢得讓人抓心撓肝；手臂、大腿上，總有一層消不掉的“雞皮疙瘩”，無袖短褲穿不了，心裡苦；頭皮、後背上長的那些痘痘，看着真糟心！

怎麼辦？能好嗎？在線等，挺急的！

癢癢癢！手上的小水泡到底是啥？

這種“小水泡”，通常長在手指上、手指縫裡以及手掌邊緣，透明狀、米粒大小，最大的感受就是：癢！

越撓越癢，撓破了還脫皮，每到夏天就複發，是手癬嗎？

喏，它長這樣

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圖源：網絡

别怕，這其實是汗疱疹，是夏季常發的皮膚病。

不過你若要問誰是制造汗疱疹的“小壞蛋”，那可就說不準了。

因為汗疱疹的病因還不明确，目前認為可能與過敏體質和精神因素有關。

有些人接觸了某些金屬（鉻或硫酸鎳），或者某些對皮膚有刺激性的物品如洗衣粉、肥皂、清潔劑等，會引起過敏反應産生汗疱疹。

還有些人，在處于疲勞、緊張及抑郁情緒時，也可能會長汗疱疹。

汗疱疹跟手癬不同。手癬多發于手掌，通常是單側手腳，一開始就會有脫皮，而且往往手腳并發。

而汗疱疹類似于濕疹樣反應，常見于手指側面，嚴重的才會長在手掌，經常是雙手或雙腳對稱分布。一開始疱液透明，之後慢慢變混濁，2~3天後疱液自行吸收，幹涸後形成脫屑，會瘙癢。

并且，汗疱疹自己會突然減輕直到消失，而手癬則像是一塊狗皮膏藥，如果你不用力甩（耐心治療），是擺脫不了它的。

雖然汗疱疹會自己好，但有時實在癢得難受啊，咋整？

剛開始癢時，可局部外用皮質類固醇激素軟膏；假如已經出現了幹燥、脫皮，可外用維生素e尿素乳膏、凡士林軟膏等。

另外，記得不要直接徒手剝芒果、切土豆，也别直接接觸洗衣粉等，避免對皮膚造成更大的刺激。

愁愁愁！消不下去的“雞皮膚”

天熱的時候，就想穿得涼快些。但低頭看看自己的手手腳腳，瞬間收起了這份心思——都怪那“雞皮膚”！

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民間俗稱為“雞皮膚”的，實際上是毛周角化症，秋冬季會比較明顯，有遺傳傾向。

這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導緻毛囊口被過厚的角質堵塞，毛發不能穿過表皮，向内生長，就會形成一粒一粒的小凸起。

通常會出現在大腿、上臂外側，背部及及面部耳朵以前的部位。

“雞皮膚”通常不痛不癢，也不會病變，所以一般不用治。而如果真要治好，也挺困難……

不過别灰心，這種皮膚病還是可以有效改善的。

對于比較嚴重的，臨床上可外用一些抗角化過度和滋潤的藥膏，如維A酸霜、10%~20%尿素霜、2%水楊酸霜、10%~20%魚肝油軟膏等。

但要提醒大家的是，水楊酸對皮膚的刺激性比較大，持續塗搽可引起接觸性皮炎。

另外，如果女性近期有懷孕打算，不建議使用維A酸。平時生活中注意個人衛生，洗澡後可以擦點潤膚乳，避免洗澡洗得太勤，以免皮膚更加幹燥。

切忌用手擠、抓、摳，這樣會使毛孔周圍組織水腫，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，造成發炎和色素沉澱。

煩煩煩！頭皮、後背長痘痘為哪般？

惱人的痘痘不止長在臉上，還會長在頭皮上、後背上。想跟别人一樣穿着清爽的吊帶衫，但想想自己的背，幻滅感随之而來……

是青春痘嗎？還是螨蟲？毛囊炎？你大可對照着來看。

①普通青春痘

（過了青春期的人，自動忽略吧）

青春痘是一種跟毛囊、皮脂腺有關的慢性炎症，時輕時重，常伴有較多的黑頭粉刺。

夏天多油多汗時，可出現較多膿疱，嚴重的可以有結節、囊腫和疤痕（醫學上稱瘢痕）。

如果在顯微鏡下檢查膿疱，能找到痤瘡丙酸杆菌。

②毛囊炎

比普通青春痘要大，是細菌引起的，膿疱容易弄破，膿疱周圍有紅暈，膿疱幹枯或破潰後形成黃色的痂，痂皮脫落後痊愈。

通常數量比較少，無不适或者局部微痛。

如果頭皮發生毛囊炎，一定要及時處理，否則有脫發風險……

③螨蟲

皮膚感染蠕形螨的人，70%不會發病。隻要沒引起皮膚發炎，就可以與其和平共處。

而一旦臉上很油，毛孔很粗，而且出現了紅斑、發癢、丘疹、膿包、結痂和脫屑等，或者有“酒糟鼻”，那麼有可能螨蟲已經引起炎症，就應該留個心眼，去正規醫院檢查一下。

醫生往你的毛孔擠一擠，就可以把螨蟲擠出來。把樣本放到顯微鏡下看，當下就能出結果。

不同的“痘痘”，處理也不同——細菌感染的要用抗生素，真菌感染的要用抗真菌藥物，毛囊蟲感染的要殺蟲……

當然，這些要在醫生指導下進行。放心，處理得當一般都不會留疤，皮膚也能恢複到以前的完美樣子~

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