後台收到一位讀者的私信，傾訴他第五次追女孩失敗的經曆，有低落，有心酸，也有無奈。

他說：

不知道為什麼，每次追求女孩的時候，感覺她是喜歡我的，但是處着處着，她就慢慢疏遠我，最後說一句我們不合适，我還沒反應過來自己哪裡做錯了，這段還沒開始的感情就結束了。

就拿最近的這次來說，女孩是我以前的同事，我離職後我們還斷斷續續聯系着，我對她一直有好感，在聊天的過程中，我确定她對我就算沒有好感也不讨厭，我才主動表白。

女孩說她不能馬上給我答案，但她願意跟我試一試，以朋友的身份多相處、多了解。

雖然她給我的感覺是對感情很謹慎，但是這種謹慎讓我心裡很有底，我覺得隻要我好好表現，一定能打動她。

我追了她有三個月，這三個月我就是個備選的“二十四孝”男友角色，上下班接送，不管她加班到多晚，我都會去接她下班。她說過不用我這樣做，但我覺得追女孩，這是對她好的一種方式。

她拒絕我的時候說了一句很傷人的話，她說我去接她下班，是在逼迫她接受我的好意，我并不在意她的感受。公司的前同事知道我在追她，偶爾見我去接她會開開玩笑，這也讓她覺得很難為情，因為我還不是她的男朋友。

我給她買東西，化妝品、包包、衣服，她覺得浪費錢不要，我硬給她，她生氣不理我。吓得我趕緊道歉認錯，說以後再也不會亂買東西了。

我們的關系已經不是普通朋友的關系，她允許我對她好，不就是接受我的意思嗎？

所以有時候我會對她有一些親密的舉動，比如摟她的腰，牽她的手，見不到她瘋狂想念她，當然，她每次都會彈開，讓我保持距離，我把她的這種拒絕當成是害羞。

我覺得自己做得挺好的，她拒絕我的時候我要個理由，她說我太心急了，總是沒有邊界感，毛手毛腳的讓她感到不被尊重，除此之外就是我們性格不合。

這個女孩是我追的第五個女孩了，不知道為什麼，總覺得能追到手，每次卻都會搞砸，難道真的是我的問題嗎？

讀完這位讀者的私信，明眼人一眼就能看出來，他太心急了，急吼吼地想促成一段愛情，急到沒了章法，或者說根本就不懂如何去追女孩、如何和喜歡的女孩相處。

其實，說是“追”女孩，但在向對方釋放好感的過程中，更重要的是展示你自己的個人魅力，這是一個吸引女孩的過程，而不是一個“追”的過程。

追這個字，容易給人一種壓迫感和緊張感，當你身上沒有吸引女孩的特質時，你追得越猛烈，女孩就越想逃離。

追女人時，除了展現個人魅力，讓她慢慢愛上你之外，也要做到三個“克制”，反而更容易讓她對你動心。

• 第一，克制跟她“身體接觸”的沖動

欲速則不達，在追女人這件事上，首先需要調整你自己的心态，不要以為自己付出了一段時間就能打動女人的心，你們之間的關系就可以更進一步。

男人在追求女人的過程中，要掌握一定的節奏感，看你付出之後她的反饋，如果她想拉近你們的關系，一定會在跟你交往的言行中表現出來，如果她對你的态度跟從前無二，那麼，你需要做的就是保持現狀，克制跟她“身體接觸”的沖動。

身體接觸包括不限于牽手、摟腰、攬肩、撩頭發、摸臉等等，這些行為已經突破了個人距離，她若心裡對你沒有親密感，男人這麼做很容易适得其反，引起女人的反感，那麼之前的努力也就前功盡棄了。

需要注意的是，在确定戀愛關系之前，沒有經過對方的同意，便心急地動手動腳，對于女人來說，這是一種對她極不尊重的行為。你若想用個人魅力吸引她，那麼就不要輕易做出這樣的行為。

• 第二，克制對她的想念

有些男人在遇到喜歡的女人時，越是追不到手，就越會有一種想要征服的“亢奮”，見不到她就想念，恨不得二十四小時守在她身邊。

尤其是在深夜，深夜是一個人内心最脆弱、防備最弱的時候，這時從情感層面很容易突破她的内心防線。

于是便有一些男人喜歡在深夜跟女人談心，收不住感情，談着談着就容易表達地不合理。

比如說一些比較撩人的話：

要是你現在躺在我身邊就好了；

你什麼時候最想我；

真想每天晚上都能看到你，而不是隔着手機聊天；

……

這樣的聊天内容，在你們确定關系之後最撩人，能增加戀人的情趣和親密關系的幸福感。

但是還未确定關系前，這麼聊天就是“硬撩”，很容易讓女人心生反感。

克制對她的思念，合理表達你的在乎，就算是調侃，也要在一個合适的尺度範圍内，否則，不合時宜的“撩”，隻會破壞你的個人魅力。

• 第三，克制你對她的讨好

不論是在戀愛前還是在親密關系裡，請記住一句話：讨好的愛都不是愛，再愛也要保持自我。

戀愛裡最忌諱“單方面付出”和“舔狗模式”，這兩種模式的背後，展現的都是你“卑微”的一面。

如果你隻會單方面付出，不懂得引導女人對你付出，那麼時間久了，女人隻會把你的付出認為是習以為常，不會産生任何心動的感覺。

就像我前文提到的那位讀者，表達愛的方式有很多種，但是無論刮風下雨接送、不年不節送各種禮物，被拒絕後道歉認錯說下次不會了，種種行為都是“讨好”，是在降低你在對方心裡的價值。

愛情，重在親密關系的平衡。

追女人太上趕着，就會讓她懷疑，你是不是配不上她，她是不是還有更好的選擇。

不要用“讨好”打動一個人，而是要引導對方關注你身上的優點。

比如你想告訴對方你是一個很貼心的人，最直接的方法是，在她需要的時候出現，而不是在任何時候出現。愛情裡，一次給一顆糖，要比給一把糖，更能讓她怦然心動。

克制跟她“身體接觸”的沖動、克制對她的想念、克制你對她的讨好，追女人時，你若能克制住這三種沖動，更容易拉近彼此的關系，成功的幾率更大。

親密關系是人際關系的一種，了解人際關系的建立發展，或許會對你建立親密關系産生積極幫助。

在社會心理學中，良好人際的建立與發展，一般會經過四個階段：定向階段、情感探索階段、情感交流階段、穩定交往階段。

• 定向階段

定向階段就是一個觀察、選擇交往對象的階段，是人際關系建立的初期，主要特點是，和交往對象的溝通比較表面，隻是淺層次的互相了解。

• 情感探索階段

這個階段會有一定的情感卷入，在不斷交流和了解中，雙方會建立情感聯系，除了共同興趣的交流，交流的領域會變得越來越廣泛，感覺有聊不完的話題。

• 情感交流階段

這個階段雙方的情感卷入變得更深，彼此之間建立了安全感和信任感，溝通的深度和廣度增加，會發自内心贊美對方，親密感上升，有一種“如見故人”的感覺。

• 穩定交往階段

此階段雙方的關系變得非常穩定，在心理上彼此相容性高，允許對方進入自己的内心，探索自己的私密領域，彼此的“自我暴露”廣度和深度明顯提高。

你發現了嗎？良好人際關系的建立需要經曆的四個階段，同樣是建立親密關系需要經曆的階段，這四個階段是循序漸進發展的，隻有一個階段一個階段地發展下去，才能建立起穩固的親密關系。

這是一個慢慢加深了解的過程，了解，是愛情的基礎，先有了解，再有吸引力。

所以，該克制行為的要克制，一定急不得。

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