作為一名騎行愛好者來，日常騎行運動選擇一輛好的車是我們騎行體驗好壞的關鍵因素。而對于初學者來說是要選擇公路車還是山地車，應該按照具體的實際騎行需求來定——例如大多數時間的騎行環境、健身方式的需求以及個人的身體條件等等。一般來講，喜歡速度感、主要以公路騎行為主的話，建議選擇公路車，而喜歡在未鋪裝的道路進行越野騎行，或是喜歡長途騎行，并對自行車的舒适性要求較高的人群，可選擇山地車。
公路自行車的用途：
公路自行車，顧名思義就是為了公路騎行而生的。公路車主要用于公路競速騎行（也有公路越野車型，但在國内并不普及），騎行者在使用公路車時，配合羊角狀的彎把，騎行姿勢非常前傾，加上極細的輪胎，會使空氣阻力将至很低。
如果你喜歡在公路上風馳電掣，且騎行環境路況良好，無過多坑窪和未鋪裝路面，可以選擇公路車，會讓你在自行車上體驗飛一般的感覺。
山地車的用途：
山地車在誕生之初，使用來進行越野騎行的。但現在，騎行愛好者并不僅僅用山地車來進行越野——休閑、長途騎行，山地車都是不錯的選擇。
山地車擁有粗壯的外胎并搭載有避震系統，可以在越野時獲得更多的緩沖能力和穩定性。此外，山地車的騎行姿勢不會像公路車那樣匍匐，騎起來舒适性會更強，而一字型的直把或是燕把，也會讓山地車具有良好的穩定性和易操控性。
所以，如果你喜歡越野，或是主要用自行車進行休閑、通勤騎行及長途騎行，或者騎行環境路況不是很好的話，建議選擇山地車。另外，如果頸椎、腰背不好，也請盡量選擇山地車——騎姿不會過于前傾，舒适性會更好。
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