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适合讀書聽的音樂

教育更新时间:2025-01-08 15:06:43

好的主動降噪耳機也對完全遮蔽人聲無能為力，對于周邊環境敏感的人來說真的非常無奈。

況且如果是在一個比較安靜的類似圖書館内的環境，周圍突發的聲音更讓人無法忽視。

所以想要達到一個比較容易集中注意力的環境，主動降噪合适的背景音樂是必不可少的。

幸好現在是大數據時代，即使你不用動腦子想，也會有工具主動推送幫你參謀，盡管并不是善意的，但是的确能夠起到一定的幫助作用。

這次被推送的就是各種各樣的，讀書/刷題/作業/自習的歌單。

适合讀書聽的音樂（如何選擇合适的讀書思考的音樂）1

這些歌單大部分都有曲風類似的共同點。

1 幾乎沒有人聲，隻有音樂，免得用噪音來抵抗噪音，在你思考的時候，不會因為腦子不自覺地去分辨在唱什麼内容/故事/感情而分心。

2 樂器比較少，沒有交響樂那麼複雜，因為是背景音，所以一旦複雜過度，耳朵大腦就容易累。

3 歌單裡一般以慢節奏/輕音樂為主，但是必然有快節奏，否則容易犯困，而節奏的變化更容易讓人集中精神。

當然了，自己在聽這些歌的時候也會在聽法上有所注意。

既然是看書/思考專用的音樂，就不要在其它場合濫用，盡量形成一聽音樂就注意力集中的條件反射。

如果看書喜歡以半小時/一小時為單位，那麼在休息時務必摘下耳機，讓大腦意識到現在是休息的時刻。

盡管多準備一些合适的歌單進行輪換，大腦對于刺激具有一定的适應性，即使是最有效率的歌單，也架不住長時間的反複聆聽。

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