大家好,我是人見人愛的安全君!
今天,我想給大家講一起真實的“故事”,聽完後你有什麼想說的,可以留言告訴我吆!
小鵬現在才13歲,卻面臨一件很尴尬的事情,原來他胸部發育得像女生,有D罩杯大!他總是認為别人在議論他的“胸部”,為了遮住尴尬,他夏天也不敢穿薄衣服,總穿厚一點的寬松衣服。
因為怕人看到,他也不敢去公共浴池洗澡,當小夥伴叫他一起去時,他總是找各種“理由”推辭,為此和好朋友關系都有點生分了。
這尴尬的胸部是怎麼産生的呢?原來13歲的小鵬,身高1.52米,體重卻達到73公斤,是個名副其實的“小胖墩”。他說他是家裡的獨生子,家人都很寵他,隻要他要零花錢,家人都會盡量滿足他,他拿到錢後總去買汽水喝、買炸雞腿吃,加之平時不愛運動,導緻身體開始胖起來……
【以上“故事”來自一位粉絲的留言,公開經其同意!特此聲明!】
安全君很能理解他的遭遇,但這其中的苦惱和尴尬,也許隻有他本人才知道,安全君建議他盡快去正規醫院,進行專業的診治!
近日他又留言說,家人已帶他去了醫院,經專業醫生診斷,發現他不僅胸部隆起接近D罩杯,骨齡還達到15歲,已超生理年齡2年!醫生提醒說骨齡提前太長,可能會影響以後身高,并且還查出他小小年紀已經有輕度脂肪肝……而這一切的“罪魁禍首”就是肥胖!還好他現在早點來醫院就診了……
希望他的苦惱能早日徹底解除!也希望家長都能注意到這一問題!
可我們總聽老一輩人說:
“小孩子長得胖,有福氣!”
“能吃是福,能多吃就多吃!”
“這孩子白白胖胖的,養得真好!”
……
可是,孩子養的胖真等于養的好嗎?
安全君想說,孩子胖點,爸媽都喜歡,這很正常,可家長一定要提高警惕,莫讓營養不均衡、暴飲暴食等導緻孩子肥胖,進而引發一系列疾病!
這樣的例子已經發生多起了!
深圳一位11歲男孩,體重接近130斤,确診為非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化。為什麼一個11歲的小男孩會患上這麼嚴重的病呢?
從家長的口中,我們得知:孩子從小胃口就好,喜歡吃各類“重口味”的食物,例如紅燒肉等。而且飯量比較大,米飯一碗接一碗,每頓飯都要吃到撐才罷休。
千萬别把孩子養太胖,因為小時候就胖的孩子,可能這一生都要和“胖”做鬥争。因胖而導緻的疾病,更是讓孩子不堪其苦!!!
1、改變舊觀念
不要擔心孩子營養不良,也不要擔心孩子過瘦,而是應該将更多的注意力放在寶寶的精神、運動、活力、免疫力等方面的鍛煉上。
同時,要争取所有家庭成員的支持,尤其是要糾正家中老人認為“孩子吃的越多越健康”的舊觀念。
2、營養均衡是關鍵
孩子超重的絕大多數的原因是偏食。很多孩子愛吃肉、精米白面、多糖多油,而不喜歡吃蔬菜和水果等富含纖維素和維生素的食物。
攝入的食品熱量密度很高,而導緻營養素缺乏嚴重。家長一定要注意給孩子平衡膳食,盡量讓孩子均衡獲取:蛋、奶、果、谷、脂、蔬6大營養 ,逐漸培養孩子均衡進食的好習慣。
3、适當增加孩子的運動量
很多小胖吃得多,但又不愛活動,吃完就趴着看電視或者睡覺。因此,建議家長讓孩子從小就養成運動的好習慣,如散步等。
因為運動可以促進脂肪分解,增加蛋白質的合成,促進肌肉發育,而且還有利于孩子長高。
4、家長要言傳身教
關于飲食和運動,家長做好監督,平常不僅要多告訴孩子合理運動、健康飲食的重要作用,還要帶頭示範,給孩子樹立榜樣,盡量和孩子一起參與到保持良好行為習慣中來!
總之,不管怎麼說,家長一定要記住這句話:長得胖≠養得好!相信各位家長隻要用心,會讓孩子即使不太胖,也壯壯的。
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