對于一些女性朋友來說,乳腺增生并不陌生,是女人比較常見的一種病症,由于生活中的一些不良的生活方式跟飲食習慣,對于一些美食毫無機制,種種原因都容易引起乳腺增生。這個時候,應該及時的調理,尤其是在飲食上的調理非常重要,一些不能吃的時候,就要多加留言,否則可能會加重病情,今天就來一起了解下。
1、富含雌激素的食物
女人有乳腺增生,那麼富含雌激素的食物就要少吃,因為體内雌激素過量是女人患乳腺增生的主要病因。所以一些含有很高雌激素的食物就應該減少攝入,以免提高了體内的雌激素水平,從而加重病情。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物,不但容易損傷到脾胃,而且還容易引起内分泌失調,尤其是患有乳腺增生的女人,應該少吃一些辛辣刺激的食物,以免造成體内的雌激素增多,進而加重病情。比如一些辣椒,以及燒烤或者是一些辛辣口味的火鍋等。還有一些冒菜,米粉等食物也應該減少食用。
3、高脂類食物
女人如果有乳腺增生,那麼在飲食上最好就清淡一些,少吃一些油膩的高脂肪的食物,這些食物不但熱量高,而且膽固醇也很高,這些物質在攝入體内後,容易引起脂肪過多,能量代謝的異常,從而引起内分泌失調,這樣女人體内的雌激素也容易增多,自然就會加重乳腺增生。所以說,有乳腺增的女人應該少吃一些豬肝,肥肉,以及鱿魚等高脂肪的食物。
4、咖啡
很多人平時都喜歡喝咖啡,但對于患有乳腺增生的女性朋友而言,要盡量少吃,因為咖啡中含有比較高的黃嘌呤,不利于病情的恢複,而且還可能會加重病情。
有乳腺增生,常喝2種茶:
1、蒲公英茶
蒲公英具有清熱解毒,消腫散結的作用,如果患上了乳腺增生,不妨常用蒲公英泡水喝,具有十分不錯的消散結節的作用,對于乳腺增生也有一定的輔助調理作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶深受女人的喜愛,它有着美容養顔、活氣血的作用,尤其是對于月經不調、痛經、乳腺增生的等情況時,經常用玫瑰花來泡水喝,可以起到很好的調理作用。
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