很多男性朋友們，都會發現自己可能有手腳特别喜歡出汗的問題。這時候就有人開始擔心了，自己是不是腎虛了？會不會那方面開始不行了。

于是有些人就熱衷于所謂的「壯陽」之術，飲食起居甚是小心。

身體上的輕微變化，都容易催生出‘’虛了‘’的感慨。出汗是人體經常出現的現象之一，很多人往往會不由自主跟「腎虛」聯系起來。

出汗，今天就從醫學的角度來看，到底是怎麼樣，是不是腎虛。

什麼是出汗

出汗，醫學上稱之為發汗，是指汗腺主動分泌汗液的過程，發汗的主要作用，對人體而言是散熱，維持體溫的相對恒定。

每人每天排出約500～1000ml的汗液，在天氣炎熱的夏季可能會更多一些。

手腳出汗多的原因

手腳出汗在現代醫學上來看屬于一種局部多汗症，常發生在一些年輕人身體上，且不僅僅局限于手腳，在人體的其他部位也可能出現。

現代醫學治療局部出汗症多采用維生素B1和谷維素治療，嚴重時候會采用一些安撫情緒的藥物，如乙酰膽堿類或安定片。

手心出汗有時是由于氣血不足引起的，明顯的表現是在夏天的時候，手心出汗，冬天卻是手腳冰冷。這類病人可以多炖些補血養氣的湯，比如可以用當歸和黃芪熬湯喝，一個月喝4-5次。

也有些人容易出現手心出汗症狀，也就是常說的陰虛火旺，腎虛。所以某些情況，手腳容易出汗，真的有可能是腎虛導緻的。

這種體質的人常常表現為手心發熱出汗，咽喉幹燥，四肢無力，有時還會腰酸背痛。

治療措施就是服用知柏地黃丸或者六味地黃丸輔助治療，起到清熱解毒，滋陰補腎，補中益氣的效果。

那怎樣判斷自己是否是腎虛呢？

上面我們了解到手腳出汗有可能是因為腎虛，也可能因為是别的原因，那麼如何判斷自己是否是真的腎虛呢？

其實首先，要确定自己是否出現腎方面的問題，不要因為感覺就開始胡亂補腎。

判斷腎是否出現問題的小貼士：

Step 1：腎排水異常，眼睛浮腫

早睡一覺醒來，如果看到自己的眼睑有浮腫的狀況，如果長期這樣，很可能是腎出現問題的标志。

因為，腎不好會使腎髒的排水功能下降，從而導緻鈉水潴留，便會出現眼睛浮腫，甚至是身體的四肢浮腫。

Step 2：口氣總是不夠清新

器官與器官之間，是相互影響的。當胃不好時，腎也會出現問題，這是由于胃部消化不良，或胃火熾盛，影響新陳代謝，才大大增加了腎病的發病幾率。

一般來說，患上慢性腎炎的人，口腔伴随着難聞的臭味，與此同時也說明了腎髒愈發嚴重，養腎、調理胃刻不容緩。

Step 3：尿毒素難排出，皮膚經常性瘙癢

肝腎陰虛導緻血虛膚燥或血熱夾濕，從而導緻皮膚瘙癢。一旦尿毒素難從尿液中排出，便會轉移到皮膚上排洩，刺激皮膚，并出現瘙癢。

不過皮膚出現瘙癢，還可能有其他原因，如果久久不痊愈的話，建議到醫院的皮膚科做詳細檢查。

出現了以上的幾種情況下，在建議去醫院檢查，不要随意地去服用補藥，很多人甚至本來腎沒有太大的問題，因為過量用藥，反而出現了問題。

如何正确補腎？

如果發現自己的腎有問題，可以及時就醫問診，所謂的“食補”決并不能全憑想象。

其實民間的傳聞更多是心理安慰，更不能随便吃各種補藥，交智商稅的同時，還有搞壞身體的風險。

遵循醫囑才是硬道理。

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