我們大家都想要有像剝了殼的雞蛋一樣光滑嫩白的皮膚。但是天生擁有這樣皮膚的人少之又少。

然而，随着年齡的增長和各種内在外界因素的困擾，讓我們的皮膚慢慢的變得粗糙、毛孔粗大等等，這無疑給我們的顔值雪上加霜。

引起皮膚粗糙、毛孔粗大的原因有内源性原因和外源性原因，主要是水油平衡失衡和新陳代謝能力降低。

内源性原因

主要有年齡因素和疾病因素。比如25歲以後，皮膚開始衰老，成纖維細胞活性降低，膠原蛋白和彈力蛋白、玻尿酸合成速度低于流失速度，以及膠原蛋白被破壞、彈力纖維萎縮、皮膚變薄、皮膚代謝減緩、肌肉纖維縮收無力，皮膚變松弛、粗糙、長皺紋。

外源性原因

外源性原因主要有環境因素、生活習慣、季節習慣等。比如長期在高溫環境下工作、暴曬等，會促使皮膚光老化和熱老化，加速皮膚衰老。

還有不良生活習慣。吸煙或吸二手煙、熬夜睡眠不足、情緒暴躁、壓力大、表情豐富等，導緻内分泌失調、機體代謝緩慢、細胞受損凋亡。

另外還有錯誤護膚因素。防曬不充分、濫用糖皮質激素産品或三無産品、頻繁去角質或洗臉、不恰當剝脫管理或激光管理等，引起皮膚屏障受損或屏障功能降低，加速皮膚老化。

那想要延緩皮膚老化，改善皮膚粗糙、毛孔粗大，也不是沒有辦法的，今天就來和你們分享一下保持皮膚水潤光滑細膩的妙招：

針對粗糙皮膚和毛孔粗大的問題皮膚，日常清潔洗臉要特别注重。潔面護理是皮膚保養最基礎的護膚工作了。不管是否化妝，晚上回家後都要使用洗面奶等潔面産品進行清潔工作，這也是預防毛孔粗大、黑頭粉刺的一系列問題皮膚滋生的主要護膚條件。

我們可以選擇像是氨基酸洗面奶這樣的潔面産品，既溫和，清潔力度又給力，可以有效清除皮膚污垢、垃圾毒素，淨化皮膚，令皮膚幹淨透亮，不傷膚。

除了做好清潔護理之外，日常所用的護膚品建議根據膚質選擇，避免使用過于滋潤油膩型的護膚品，以免加重皮膚吸收負擔，導緻角質堆積。此外，定期去角質護理對改善毛孔粗大和粗糙很有幫助。

我們可以選擇像是養膚精華液這樣的精華保養，特别清爽好吸收，成分配方天然溫和，有效養護皮膚的同時不會給皮膚帶來壓力負擔，任何膚質都适用！

全年做好防曬護理是防治粗糙問題皮膚的主要條件。此外，補水保濕面膜要定期敷，隻有做好保濕補水護理工作，才能更有效的治療和改善粗糙和毛孔粗大的症狀。

防曬我們可以選擇像是水嫩皙白防曬乳這樣的産品，防曬指數SPF15，清爽不粘膩，快速在皮膚表層形成通透的保護膜，有效防止紫外線對皮膚損傷的同時皮膚自由呼吸，不會給皮膚帶來太大壓力，悶痘的現象。

補水保濕面膜我們可以選擇像是玫瑰花補水面膜，甄選保加利亞玫瑰，天然養護皮膚，給皮膚補充充足水分的同時還能改善皮膚暗沉暗啞、粗糙現象，抗氧化、抗初老！

皮膚保養護膚品的選擇要根據皮膚特征進行選擇，此外，根據季節的變換進行護膚品的更換對皮膚保養維持健康有一定的幫助。春夏季建議避免使用油性護膚品，秋冬季護膚建議選擇保濕滋潤性的護膚保養品更适合，有助于防止皮膚幹燥因此粗糙和幹紋皺紋等問題肌膚。

我們可以選擇像是四季系列來季節性保養皮膚。春、夏、秋、冬，根據每個季節特性，因季制宜，天然養護皮膚，有效改善各個季節皮膚問題。

除了外用的護膚品，日常飲食作息也很重要，盡量避免刺激性的食物，例如油脂、油膩以及辛辣的燒烤類食物等。多吃維生素豐富的蔬果，多喝水，适當的進行運動健身，不熬夜對保養皮膚健康很有幫助。

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