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草莓每天吃多少克合适

生活更新时间:2024-07-24 09:26:52

草莓每天吃多少克合适?草莓每天吃多少10個左右合适草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量，現在小編就來說說關于草莓每天吃多少克合适?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

草莓每天吃多少克合适（草莓每天吃多少克比較好）1

草莓每天吃多少克合适

草莓每天吃多少10個左右合适。草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

草莓雖然好吃，建議不要吃得太多了，草莓含有豐富的維生素和礦物質，比一些蘋果還有鴨梨這些水果含量還要高，這些營養物質尤其對發育期的孩子具有促進生長的作用，對老年人的健康有很多好處的，不過草莓有的時候會出現對我們身體不利的情況。

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