親愛的朋友們:
從今天開始,我們将開始為期81天的“走進道德經”活動——每晚,我們将為您誦讀一章《道德經》,同時結合靜坐的方法,與您共同在甯靜中走進經典、走進内心、走進生命。
中國人是幸福的!
因為,時至今日,我們依然能夠讀懂祖先留在經典中的智慧。
讀經典是一個最快、也最有效的提升自身能量的方法。因為,讀經典能沖破思想的局限、升華人生的格局、挖掘問題的本源——也許,當下我們的人生還沒有起飛;但是,經典将會給我們的心靈插上翅膀。
當心中滿是光明之際,歲月必定遍灑光華。
現在,請您調整一下姿勢,找一個舒服的姿勢安坐好,我們來嘗試一下:一邊靜坐,一邊走進《道德經》。
從今天開始,我們會逐步将靜坐的有關方法介紹給大家。
生命的運作方式是“看不見的規律支配看得見的人生”。
靜坐,恰好可以讓我們關閉生活中那些屬于“有”的喧嚣,而走進内心裡屬于甯靜的“無”中。在“無”中,您可以體悟造化無窮的永恒之道;當您養出“常無”的謙虛,“常無”就會養出您的廣大。
人生就是這樣,當您與天地大道合二為一時,您就能化解生命中的卡點,感應大自然中的衆妙能量。人生最重要的任務,就是讓我們用謙卑心、敬畏心去認知宇宙中99%的未知世界——這才是真正的宇宙精神。
生命裡,您播下什麼種子,就将收獲什麼果實。
走進經典與靜坐的核心心法都是要修自己的“中正”——這種中正,是從身體的中正,到内心的中正,到品質的中正,再到行為的中正,最後回歸于不偏不倚的中正大道!
所以,一定切記:靜坐不是為了靜坐而坐,讀經也不是為了讀經而讀,所有的形式最終指向的目标都是:修内外合一的“中正”!有了“中正”,我們才能修出内聖外王的大生命、大成功。
每天練習靜坐,半小時也好,一個小時也好,時間長短不重要,堅持才是最重要的。
如果有條件的話,最好選在固定的時間段進行靜坐練習,因為這樣比較容易養成習慣——習慣,就是命運。
所以,從今天開始,我們将與您相約同步靜坐;并每天為您分享一章《道德經》以及一段關于靜坐的要領。
希望81天以後,我們能一起把《道德經》的智慧種子播撒在心田,用中正與靜定,共同迎接我們燦爛的美好明天!
現在,我們一起進入《道德經》第一章《衆妙之門》。這一章的原文是:
道可道,非常道;名可名,非常名。
無,名天地之始;有,名萬物之母。故常無,欲以觀其妙;常有,欲以觀其徼(jiào)。
此兩者同出而異名,同謂之玄。玄之又玄,衆妙之門
《道德經》是一本“放之于四海而皆準”的規律之書,走進《道德經》最好的方法不是停留在文字上,而是去“實證”——也就是,把《道德經》中的規律運用到工作、生活和人生旅途中,去提高自己意識的層次和心靈的境界。
因為,不同的層次與境界,帶來的智慧與力量也不同。隻有這樣,我們才能讓規律加持自己的生命。
生活就是一個遇到問題、解決問題的過程。能解決問題,人就會感到自信、快樂、有力量。
其實,我們遇到的所有問題,都可以從《道德經》中尋找到答案。
因此,每一章中,我們都會為您提煉出三條規律;每一條規律也是一面人生的鏡子,您可以用它來覺知自我、觀照内心、修正言行,幫助自己去解決一切問題。因為,答案往往不在外面,而在我們心中。
第一章《衆妙之門》中有三條規律:
規律一:道,不是用來說的,而是拿來做的——遵照宇宙規律去做人做事,就是合道。
規律二:萬物生長都靠道——若能心懷無我利他,在做事中體道順道,生命必然會得到滋養!
規律三:普通人以為,得道之人都是高人;而事實上,真正的得道之人隻是回歸了平凡和自然而已。
以上這三條規律就是第一章中可以用來覺知自我的明鏡,也是學用的關鍵所在。
老子所提出的“道”是迄今為止人類曆史上最高的概念。
“道”是宇宙的總本源、總規律、總力量。
“道”本身是沒有是非對錯與親疏人我的——這些都是由二元對立的頭腦思維層所産生的。因此,我們讀《道德經》,要抛棄對與錯的邏輯思維,而用道的思維去讀,這樣才能讀出道的原汁原味。
所以說,讀《道德經》,若用人心,是讀不出“道”的;隻有用道心,才能讀出其中的真意。
什麼是“人心”?什麼又是“道心”呢?
人心若得正,就是道心;道心若有私,就是人心。
那什麼是“人心得正”呢?
人有喜好、有親疏,就會有偏,這就是“不正”;而當一個人的心能夠靜定下來,靜到沒有沒有二元對立、沒有評判執着時,那麼就基本達到“人心得正”了——用這種心境去讀《道德經》,意境就出來了,力量和智慧也出來了。
接下來,讓我們做一個“快樂農夫冥想”——這個方法很簡單、但也很有效。
此時,您隻需保持靜坐的狀态,就這麼安然地坐好,就可以了。
然後,我們将開始在自己心地上播撒智慧的種子,讓自己每天帶着種子思維去享受生活、帶着覺知靜定去感受平靜。
如果能将《道德經》每章中的規律内化于心、外化于行,我們不僅可以活好,還可以走好——人生中的健康快樂、幸福成功,都将是不求而自應的,這就是遵循規律的結果。
所以,人生不用求人、也不必焦慮,隻要練好内功,按照規律做好每一件小事,這就是成就自己最好的方法。
要練這個内功,就先從“快樂農夫冥想”開始吧。《道德經》第一章中,我們要播種的種子就是:
讓我看得到、聽得到、感覺到、我知道,
我是一個“常無,欲以觀其妙;常有,欲以觀其徼(jiào)”、遵循平衡之道去走進生命、綻放生命的人。
我是無限的愛、無限的光、無限的創造!
對不起,請原諒,謝謝你,我愛你!把愛傳出去!
我們的心就像一塊田,如果不種糧食,就會雜草叢生。
而“快樂農夫冥想”的目的就是用冥想掌控意識、用甯靜替換紛亂。
這樣踐行一段時間以後,您會發現:自己的意識會慢慢平靜下來,平凡的生活中處處充滿美妙。
因為,平靜也是一顆種子,需要我們耐心養護。
當您的平靜生根發芽時——心靜,您會聽到财富的聲音;心甯,您會聽到智慧的聲音;心清,您會聽到健康的聲音……
人的一生就是一個程序,一個念頭就是一個指令,心是一切的源頭。
當今時代,地球頻頻發生各類天災,世界頻頻發生種種人禍,這都是因為人心躁動,失去了中正與靜定所緻。
這一次波及全球的新冠疫情,實際是也是我們生命中的貴人——因為,它的功能是“叫醒”。
相信越來越多的人開始明白:人類是一個你中有我、我中有你的“命運共同體”,隻有大家都好,我們才能真的好!
所以,全人類需要靜心,全世界需要靜心!
人類的未來一定要回到尊道貴德的大道上,才能找到那條走得通的路——因為,隻有符合規律,才能天長地久!
現在,就讓我們點起心香一炷,共同共同祈禱:
祖國安平泰!世界安平泰!地球安平泰!萬物衆生安平泰!
謝謝您,今天的“走進道德經”活動暫時告一段落,我們明晚九點,再見。
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