泡腳怎麼祛濕氣最有效?怎樣泡腳祛濕氣?針對濕氣一般分型,如寒濕型、熱濕型、一般濕素邪型(虛濕),分别采用溫陽化濕、清熱祛濕、補氣血除濕的排濕化毒法,接下來我們就來聊聊關于泡腳怎麼祛濕氣最有效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
怎樣泡腳祛濕氣?
針對濕氣一般分型,如寒濕型、熱濕型、一般濕素邪型(虛濕),分别采用溫陽化濕、清熱祛濕、補氣血除濕的排濕化毒法。
1.溫陽化濕。以艾葉 、 生姜、 花椒 、蒼術、藿香為主,加一些荊芥、防風、桂枝等泡腳。
2.清熱祛濕。以黃柏、黃連、栀子 、佩蘭等為主,加一些連翹、蒲公英、銀花、益母草等泡腳。
3.補氣血除濕。以當歸 、 川芎 、雞血藤、雙寄生等為主,加一些羌活、肉桂(桂枝)、醋等泡腳。
中醫認為濕邪較為重濁着滞,容易侵襲人體的下部,泡腳是中醫祛除體内濕邪的調理方法之一。
泡腳祛濕排濕邪。因濕氣多為陰邪,又腳為身體下肢最未端,泡腳祛濕氣用藥上,也适當辯證加一些行氣、利水之類的引藥下行如牛膝、食鹽等,或增加一些枝未類通經絡藥,如桑枝、絡石藤等。
原創作品 作者羅占光。
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