沙棘吃多了有哪些危害?胃不适沙棘中含有豐富的有機酸成分,如檸檬酸、蘋果酸等,一次食用過多,會使這些酸性物質刺激腸胃,導緻體内胃酸分泌過多,從而引起腹瀉、腹痛等胃不适情況,現在小編就來說說關于沙棘吃多了有哪些危害?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
胃不适
沙棘中含有豐富的有機酸成分,如檸檬酸、蘋果酸等,一次食用過多,會使這些酸性物質刺激腸胃,導緻體内胃酸分泌過多,從而引起腹瀉、腹痛等胃不适情況。
上火
從中醫的角度來說,沙棘是一種溫性食材,若是一次食用量過多,會增加體内陽氣,而體内陽氣過甚時,就會引起口幹舌燥、便秘等上火情況。
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