西紅柿和酸奶可以一起吃嗎?酸奶可以和西紅柿一起吃酸奶的蛋白質成分能夠促進鐵的吸收,而西紅柿酸奶能提高體内鐵元素吸收,下面我們就來說一說關于西紅柿和酸奶可以一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
酸奶可以和西紅柿一起吃。酸奶的蛋白質成分能夠促進鐵的吸收,而西紅柿酸奶能提高體内鐵元素吸收。
西紅柿含有豐富的維生素C,容易被人體吸收,起到補血的效果。同時也是一種很好的美容減肥的食品。西紅柿不可以與地瓜一起食用,會引起結石病,也會造成嘔吐、腹痛、腹瀉的症狀。
不可以和胡蘿蔔一起食用,豐富的維生素C食品搭配的吃,會使原有的維生素受到破壞。
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