沙棘和什麼一起泡水最好?白糖、蜂蜜、玫瑰花等等 從中醫的角度來說,沙棘是一種性溫、味道酸甜的食物,含有維生素、蛋白質、脂肪、礦物質以及微量元素等營養成分,具有較高的營養價值,比如:美容養顔、促進消化、保護心血管等等,而在用來泡水時并沒有明顯的相克禁忌,可以與多種食材一起泡水,常見的有:蜂蜜、白糖、玫瑰花等等 ,我來為大家講解一下關于沙棘和什麼一起泡水最好?跟着小編一起來看一看吧!
白糖、蜂蜜、玫瑰花等等。
從中醫的角度來說,沙棘是一種性溫、味道酸甜的食物,含有維生素、蛋白質、脂肪、礦物質以及微量元素等營養成分,具有較高的營養價值,比如:美容養顔、促進消化、保護心血管等等,而在用來泡水時并沒有明顯的相克禁忌,可以與多種食材一起泡水,常見的有:蜂蜜、白糖、玫瑰花等等。
最好用溫水沖泡。
在沖泡沙棘果時,一般建議用溫水沖泡,因為沙棘果中含有豐富的維生素C,若是直接用開水沖泡,會承受不住高溫,對有效成分進行破壞,從而影響人體對沙棘果中營養成分的吸收,降低食用價值,最好用60度左右的溫水沖泡,并蓋上蓋子焖3-5分鐘即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!