玉米怎麼樣打豆漿好喝?材料:新鮮玉米、豆漿250ml、白砂糖首先将先新鮮的玉米粒取下來,然後清洗幹淨,瀝幹水分,我來為大家講解一下關于玉米怎麼樣打豆漿好喝?跟着小編一起來看一看吧!
材料:新鮮玉米、豆漿250ml、白砂糖。
首先将先新鮮的玉米粒取下來,然後清洗幹淨,瀝幹水分。
将準備好的玉米粒、豆漿和白砂糖倒入到打汁機中,打開開關将食材都打碎,就可以倒出食用了。
這款玉米豆漿中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素等營養成分,可以滿足身體的各項營養所需,尤其是在幫助延緩衰老、清熱利膽、調理腸胃上效果格外的明顯。
專家表示,平時多喝一些玉米豆漿,可以有效的預防老年癡呆問題的出現,尤其是對于一些體質抵抗力差、内分泌不好、要發生更年期綜合征的人群,可以适量的多飲用一些。同時,每周喝三次玉米豆漿,還可以幫助皮膚一直保持一個白皙潤澤的情況,尤其是非常适合青年女性飲用。
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