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獻血前注意事項吃什麼好

生活更新时间:2024-12-28 15:06:31

獻血前注意事項吃什麼好?注意事項獻血前一天晚餐不要進食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質量；前一晚要保持良好睡眠，最好洗個澡，換上幹淨内衣，特别是兩個肘彎部要洗幹淨睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，今天小編就來說說關于獻血前注意事項吃什麼好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

獻血前注意事項吃什麼好

注意事項。獻血前一天晚餐不要進食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質量；前一晚要保持良好睡眠，最好洗個澡，換上幹淨内衣，特别是兩個肘彎部要洗幹淨。睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔。

可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，可适當補充水分，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。

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