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姨媽期間可以吃芒果嗎

生活 更新时间:2024-10-11 17:58:44

姨媽期間可以吃芒果嗎?月經期間可以吃芒果,但不宜吃的過多,下面我們就來說一說關于姨媽期間可以吃芒果嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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姨媽期間可以吃芒果嗎

月經期間可以吃芒果,但不宜吃的過多。

芒果含有豐富的維生素C,含有豐富的鈣、鐵等微量元素,可以促進經期的補鐵。

但是,芒果不宜吃得過多,芒果含有的糖分過多吃多了會升高血糖,血糖升高會影響陰道pH值和微環境,在經期一敏感階段會增加陰道炎的發生,尤其是黴菌性陰道炎。另外,芒果屬于涼性水果,吃多了有可能誘發宮縮,宮縮會增加痛經的可能,而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經血逆流,如果逆流的經血種植卵巢表面或者盆腔腹膜表面,會增加子宮内膜異位症的發生。

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