抑郁了，若是發生在某個人身上，那是一種可怕的事兒。它會讓人吃不好，睡不香。如同把人困在一個出不去的鐵籠中，使心中焦慮煩燥，對一切生厭，卻又無能為力，度日如年。
抑郁是内心向孤獨投降。承受不住孤獨中的寂寞，卻又沖不出孤獨寂寞的包圈，心靈得不到快樂的滋潤，導緻身心走進死寂。
抑郁是把自己内心緊緊的包裹，與外界一刀兩斷，不讓它們有交集來往，厭倦了苦苦掙紮與狡詐紛争。
抑郁是心靈太脆弱固化，經受不住如急風驟雨般飛速變化事物的刺激。使自己收放失去了平衡，對自己沒有了信心。
抑郁是對某件事兒中的名利太過執着，進而走進一條無解的死胡同。如同是掉進漆黑的井中，無論是怎樣轉都走不了出去了。在焦慮和恐慌中掙紮。
朋友的女兒在讀高中時，患上抑郁的。而她的父母也不知女兒為什麼會得這種病。剛開始時，隻是愁容滿面，不吃不喝也不說話。父母便像哄小孩子一樣，想方設法讓她吃點東西。帶着她到處求醫問藥，效果甚微。
到後來，女兒絕食，一心求死。整個人瘦得皮包骨頭，一臉木讷，本來清秀明媚的面容，變成了蓬頭垢面。聽不進任何人的勸解，反感一切說詞。母親整日以淚洗面，對女兒哭訴：我和你爸就你這麼一個女兒，從小把你當掌上明珠，你現在這樣，你想想能忍心嗎？在母親的哭訴下，女兒勉強吃點，延續着生命。但是人已成了個晃子，什麼也幹不了，如果是站在外面，一陣微風也許會把她吹倒。母親因此不能工作了，圍着女兒左右，心如刀絞，思絮如麻，苦悶從女兒心裡折射到母親身上。太難了！
原本無憂無慮的女兒為什麼走到如此，誰也說不清楚。父母曾經多方了解：女兒喜歡上了班上的一個男孩，因為男孩很優秀，她不敢對他說，怕他不喜歡自己。這個結在她的心裡越長越大，以至于她承受不住了，神情恍惚，什麼事也不想去做也不想說。不知她内心世界裡裝的是什麼。父母每日生活在憂傷中，不知什麼結果在等待着他們。
人生在世，誰都會有喜怒哀樂，苦辣酸甜。誰都會有得與失，有稱心也會有失意。
生活的好壞，關鍵是自己的心态。
若是有苦中作樂的心态，就沒杞人憂天的煩惱。
若是有豁達的心态，就不會有得失的焦急苦悶。
若是有做好當下明天才會更好的心态，就不會因異想天開的想法而失意不已。
隻有腳踏實地地做好自已，強大完善自己，一切美好才皆有可能實現。
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