痤瘡，西醫病名，中醫稱之為“粉刺”，人們習慣叫它“青春痘”，顧名思義，就是進入青春期後長的痘痘。好發于顔面部、後腦、前胸和後背肌肉豐富的地方。

長在後背和前胸還好，衣服一穿就看不到了，但長在臉上就讓人很苦惱，尤其是進入青春期的男生女生，正是處在愛美的年紀，對美已經有了全面且客觀的認識，而長在臉上的痘痘，勢必會對其心理與社交帶來極大的影響。

痤瘡其實并不完全是現代西醫病名，在兩千多年前，《黃帝内經》中就有對痤瘡的記錄∶汗出見濕，乃生痤痱……勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤。意思就是天熱汗出，皮膚被濕邪侵襲，發生膿腫就是痤，生出疹子就是痱。如果勞作出汗，寒邪之氣侵襲皮膚并且走竄上行于面，就是粉刺。雖然對痤瘡的認識很表淺，但也殊為不易了。

中醫強調人是一個有機整體，五髒六腑之間都是彼此聯系，環環相扣的。因此，臉上不同部位的痘痘，都有相應的髒腑對應。

1.上嘴唇長痘

是心火亢盛的表現，天氣炎熱的時候，人容易煩躁，或是遇到不順心的事。心是人五髒六腑中陽氣最為旺盛的一個器官，生氣對于它來說就是火上澆油，心火騰地一下就燒起來，火氣上揚，就口舌生瘡，牙痛，上嘴唇開始爆痘。這個時候平心靜氣就顯得尤為重要，多做運動，讓心中的煩悶能有個宣洩的渠道，多喝水，吃些苦味的食物，讓心火降下去，痘痘也就随之而去了。

2.額頭長痘

這裡起痘痘則與肝膽有關，晚上十一點到淩晨一點是肝髒進行集中排毒的時間，不是說其它時間肝髒就不排毒了，而是這個時候肝髒的排毒效果最好。所以晚上睡覺盡量不要晚于十一點，不然肝髒排毒不徹底，額頭的痘痘就會反複發作。

3.鼻頭長痘

肺開竅于鼻，也就是說，鼻頭長痘是肺經有熱的表現。五髒對于人體内氣機都有調節作用，肺處于上焦，所以它是降氣的。肺經郁熱則肺宣降失常，肺氣上沖到面部，熱毒堵到鼻頭，引起爆痘。

4.唇周長痘

這個部位長痘多是由于大便排洩不及時或是便秘引起的。大便是吃下去的食物經過胃的研磨，小腸的吸收，最終在大腸中腐熟形成的。這其中含有肝髒從食物中析出的毒素以及在腐熟過程中産生的各種有害物質，所以大便不及時排洩，腸道就會吸收裡面的有害物質，毒素越積越多，嘴唇周圍就會長痘。

5.左右臉頰長痘

中醫傳統上認為痘痘生長的位置是左肝右肺，即左臉頰長痘與肝有關，右臉頰長痘與肺有關。中醫上說“肺為嬌髒，肝為剛髒”，意思就是肺在五髒六腑中最為嬌氣，容易受邪，而肝又是剛強至極，不能受了委屈。所以這兩個髒器一受累就容易在左右臉頰上長痘。

1.注意飲食：飲食要清淡，不吃油膩的食物，因為痘痘多是由毛孔被油脂堵塞引起的，所以要減少油脂的攝入。不吃辛辣的食物，因為辛辣會刺激痘痘的生長，加重病情。

2.注重面部清潔：用清水洗臉，配合溫柔不刺激的除螨或除菌皂，早一次晚一次，不宜多洗。枕巾枕套、床單被罩都要經常換洗，保持清爽幹燥。

3.不随意擠壓：長了痘痘不能亂擠，擠出的膿狀粘稠樣物質中都含有大量的螨蟲與細菌，處理不恰當感染到面部其它地方就會加重病情。鼻子和嘴唇的部位是面部“危險三角區”，這裡毛細血管密布且與人的大腦相連，一旦擠壓不當就會使細菌順着血管進入大腦，引發腦感染甚至死亡。

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