冬天冬瓜肉片湯-tft每日頭條

冬天冬瓜肉片湯

生活更新时间:2024-10-13 07:27:45

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）1

冬瓜消暑，雞蛋有營養，簡單快捷方便！

By 貓_CAT 【豆果美食官方認證達人】

用料

冬瓜 500g
瘦肉 200g
雞蛋 2隻
油适量
鹽适量

做法步驟

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）2

1、材料備好

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）3

2、冬瓜去核切塊

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）4

3、煲開一鍋水

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）5

4、放進一點油和冬瓜

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）6

5、煲15分鐘左右冬瓜快熟了就放進瘦肉

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）7

6、大概兩分鐘左右，瘦肉快熟的時候加入雞蛋

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）8

7、喜歡雞蛋花的朋友可以把雞蛋攪爛這樣熟得更快一點

冬天冬瓜肉片湯（夏日快手消暑湯）9

8、完成

小貼士

貓貓絮絮念今天沒有唠叨

冬瓜的營養功效

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；

久病與陽虛肢冷者忌食。

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