香蕉和雞蛋能一塊兒吃嗎?香蕉和雞蛋可以一起吃,兩者沒有沖突不會發生不良反應,香蕉中含有大量維生素可促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的作用,緩解便秘的症狀,而且雞蛋中有豐富的維生素和鈣類物質,可為機體供給能量,現在小編就來說說關于香蕉和雞蛋能一塊兒吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
香蕉和雞蛋可以一起吃,兩者沒有沖突不會發生不良反應,香蕉中含有大量維生素可促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的作用,緩解便秘的症狀,而且雞蛋中有豐富的維生素和鈣類物質,可為機體供給能量。
但最好不要選擇空腹吃香蕉,以免引起拉肚子症狀,兩者雖然可以一起使用,但不建議攝入過多,以免對胃腸造成負擔。平時多注意飲食搭配。
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