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褪黑素能持續用嗎

圖文 更新时间:2024-11-30 08:52:45

【褪黑素,你用對了嗎?】健康提示據報道,中國成年人失眠率高達38.2%,很多90後失眠情況甚至比老年人還嚴重。其中,不少失眠患者靠褪黑素改善睡眠。褪黑素到底是什麼?它真的能夠幫助我們改善失眠嗎?詳

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