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服用褪黑素會導緻内分泌失調嗎

科技更新时间:2024-12-24 04:17:26

服用褪黑素會導緻内分泌失調嗎?近幾年，褪黑素相關産品被年輕人士尤其白領推崇為“助眠神藥”有受訪白領就向羊城晚報記者介紹，每天睡前都會吃一顆褪黑素，“确實感覺有效果但長期服用有沒有副作用？看網文說不會有，但心中還是有疑惑的”，今天小編就來聊一聊關于服用褪黑素會導緻内分泌失調嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

服用褪黑素會導緻内分泌失調嗎

近幾年，褪黑素相關産品被年輕人士尤其白領推崇為“助眠神藥”。有受訪白領就向羊城晚報記者介紹，每天睡前都會吃一顆褪黑素，“确實感覺有效果。但長期服用有沒有副作用？看網文說不會有，但心中還是有疑惑的”。

中山大學附屬第一醫院神經科副主任醫師黨超介紹，在臨床領域，褪黑素并不建議随便使用。正常人不缺乏褪黑素，無需額外補充。他同時介紹，最新版本的《中國成人失眠診斷與治療指南(2017版)》給出結論是“不建議将褪黑素作為催眠藥物來使用。” 據了解，我國衛生部僅批準褪黑素應用于保健品中，每日推薦用量為1-3mg，申報的保健功能限定為改善睡眠，并強調有類風濕等自身免疫症者及甲亢患者慎用。中國科學院院士陸林曾牽頭主編《中國失眠障礙綜合防治指南》一書，他也被認為是相關領域的權威。陸林院士表示，不能誇大“褪黑素”的作用，更不要濫用“褪黑素”。

陸林院士在公開活動上說過：“作為醫生，不建議消費者長期服用‘褪黑素’，這會影響内分泌系統。吃‘褪黑素’不能解決失眠障礙，隻能暫時性使用于調節睡眠節律問題，如倒時差等。” 黨超表示：“睡眠障礙類疾病，形成的原因很多，一定要盡早就醫，規範診療，不要試圖通過服用保健品替代正規治療。”相關産品應該慎用慎管，絕對不能在沒有醫囑的情況給小朋友服用。他本人也不建議成人長期服用。如需服用建議按藥品管理。（羊城晚報記者李春炜）

來源：羊城晚報

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