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肝血不足吃什麼水果

生活更新时间:2024-09-12 03:21:59

肝血不足吃什麼水果?草莓草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝髒不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用，今天小編就來說說關于肝血不足吃什麼水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

肝血不足吃什麼水果

草莓。草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝髒。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

柑橘。多吃柑橘可預防肝髒病和動脈硬化。每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3—4個柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。專家認為，這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝髒有益。

梨。梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。取鴨梨1個洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個，去核後切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

烏梅。以“酸入肝”着稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝髒的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

葡萄。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝髒、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。

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