高考撞上痛經怎麼辦?清遠市人民醫院婦科二區主任醫師劉永珠為患者檢查身體資料圖，現在小編就來說說關于高考撞上痛經怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

高考撞上痛經怎麼辦

清遠市人民醫院婦科二區主任醫師劉永珠為患者檢查身體。資料圖

一年一度的高考進入倒計時，而各大醫院的婦科也開始忙碌起來。不少女生因為擔心考試的時候遇上生理期，影響考試發揮，來到醫院就診。

清遠市人民醫院婦科二區主任醫師劉永珠表示，為了能夠讓孩子全力以赴、專心應考,幾乎每年高考前，很多家長和考生會到醫院咨詢推遲月經周期的有關事項。5月中下旬開始，前來醫院就診的考生已明顯增多。在她看來，沒有醫學證據顯示生理期會影響考生的發揮。大多數情況下,生理期的女性有輕微下腹墜脹不适,一般不影響學習生活,所以不用太緊張。

服用孕激素類藥物可調整經期時間

“部分女同學平時經期會感覺不适，例如痛經以及經量過多緻頭痛頭暈、胃腸道不适等。”劉永珠從事婦産科臨床工作20多年，擅長婦科常見病及疑難危重疾病的診治，如婦科腫瘤、内分泌疾病、不孕症等，并在廣東省醫學會婦産科學分會、省醫師協會婦科腫瘤分會等機構任職。

劉永珠認為，考生如果因為經期而感到難受、焦慮和疲倦，已經對備考狀态産生較大影響，那就要提早幹預，及時到醫院尋求專業診治，由醫生配藥提前或推遲月經來潮，避開考試時間。目前這樣的治療手段已經比較成熟，對身體健康也不會産生不良影響。

當高考撞上生理期，對于很多女性來說确實是很苦惱的事。平時不少女生痛經會吃止痛藥，但是在高考這樣的緊張時刻，很多人心裡還是沒底。

劉永珠分析，如果痛經帶來的不适在可接受範圍内，對生活學習影響不大的話，按照平時那樣處理也是可以的。如果實在難受，可以提前服用止痛藥，減輕疼痛。

痛經主要有原發性和繼發性兩種。其中，經過婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常的，稱為原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則是生殖器官有明顯病變，如子宮内膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。原發性痛經主要與月經來潮時子宮内膜前列腺素含量增高、子宮平滑肌過強收縮有關。此外，環境、心情、睡眠、好吃寒涼的飲食習慣等都會引發痛經。

大多數女生的痛經是原發性的，查不到什麼病變，止痛藥可以一定程度上緩解這種疼痛。對于内分泌正常、月經規律的女生,劉永珠建議，可以嘗試應用孕激素類藥物提早或推遲月經來潮。

不過，如果還有2至3天就到生理期，此時即使應用孕激素類藥物，也不一定能使生理期延遲，所以一定要提前使用，至少在生理期前5天開始應用藥物。如果想要将生理期提早，方法也類似，隻需提前更早服用藥物。

痛經不嚴重不必通過藥物幹預月經周期

有些人疑惑，應用孕激素類藥物，會對人體健康有影響嗎？如果忘記了，少吃一兩次會有問題嗎？

劉永珠解釋，服用孕激素類藥物隻能暫時調整月經周期，停用之後大都會恢複正常。該方法在臨床上使用時間已較長，大多數人反應較小。但是每個人對藥物的反應是不一樣的，部分人服用孕激素類藥物後可能出現胃腸道反應，比如惡心、頭暈等，因此要結合個人情況慎重使用。

考生如果備考緊張，有時忘記吃藥，這也是要注意的。服用孕激素類藥物一定要按照正确的劑量以及正确的服用方法。如果漏服藥物，會提前出現撤退性出血。

劉永珠提醒，對于月經周期規律的女生來說，前14天屬于卵泡期，後14天屬黃體期。如果單純為了延遲生理期，可以在後半周期服用孕激素類藥物，可使孕激素保持較為平穩的水平，達到延遲生理期的效果。這種應急方法要相對提早，且要持續服用，不能生理期前兩三天才臨時抱佛腳，這樣效果反而不好。

口服避孕藥是通過改變人體内激素水平、抑制排卵來達到避孕的目的，在婦科領域是很常見的藥物，臨床上經常用于月經失調、子宮内膜異位症、非典型的内膜增生及其他内膜的病變等。現在口服避孕藥已經更新至第四代，副作用越來越少。劉永珠建議，如果是備戰高考的學生，要結合個人的情況選擇服用口服避孕藥。如果平時月經沒有什麼特殊情況或隻有輕微腰墜、下腹墜等，那就沒必要服藥。如果确實嚴重痛經，再考慮口服避孕藥。

少吃生冷食物 注意營養均衡

有考生反映，生理期可能就在備考或高考期間，但是又不想通過孕激素類藥物推遲，有沒有什麼方法可以改善痛經呢？

劉永珠說，遇到這種情況，一方面建議不要輕易嘗試一些民間秘方偏方。以往就有這樣的案例，有些家長輕信秘方偏方，孩子吃了之後反而内分泌失調，月經流血不止，影響考試發揮。另一方面，可通過止痛藥、貼“暖寶寶”等方法緩解疼痛，少喝冰汽水、少吃雪糕等生冷食物。現在的考場條件比較好，都配備有空調等，高考期間也要注意防寒保暖，避免引發感冒。

劉永珠表示，痛經是由于子宮平滑肌收縮痙攣引起，熱敷、喝一些熱的紅糖水也可以使平滑肌舒張。另外，還可服用一些活血化瘀的中成藥，也能起到舒張緩解的效果。

考生要有意識地調整作息、情緒、飲食等。劉永珠認為，這段時間，建議考生的生活作息要保持規律，保證充足的睡眠，不要過于勞累，及時排解焦慮和壓力。如果出現失眠的問題，不建議過度依賴安眠藥，要及時尋求老師、家長的疏導和幫助。在緊張之餘适當放松，比如散步、做操、跑步、深呼吸等。

在飲食方面，注意營養均衡，特别是補充鈣、蛋白質、維生素等。一些家長覺得子女要考試，應“大補”，其實沒必要。年輕人各方面精力比較旺盛，補品可能會讓孩子精神更為亢奮，影響睡眠。所以，飲食要以營養健康、容易消化為主，突然間的大魚大肉會加重考生腸胃負擔,有可能導緻腹脹、腹瀉、昏昏欲睡等。

牛奶、酸奶中含有大量的鈣以及牛奶蛋白分解産生的安神肽，能夠幫助人體保持心平氣和的狀态，有利于克服考試期間的煩躁不安感。如果考生平時不喜歡喝牛奶或喝牛奶之後腹脹腹瀉，可以換用酸奶。酸奶酸甜清爽，有利于消化吸收。

許多考生因為心理壓力大、學習強度高等原因，或多或少會出現焦慮情緒，容易出現食欲下降、腹瀉等身體反應，新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，起到幫助消化、增進食欲的作用。因此合理搭配食用新鮮蔬菜和水果是個不錯的選擇。高考期間，就餐要選擇衛生等級較高的餐館，避免生食和冷食，不建議吃平常未接觸過的食品，以防出現腹瀉、過敏等情況。

劉永珠表示，對于考生來說，經曆這麼多年的大考小考，要對自己有信心，保持良好的情緒和精神狀态最重要。

■生理期誤區知多D

誤區①

生理期是身體在排毒？

很多人認為，生理期能夠排毒，不來生理期就是身體不排毒。其實這種說法是沒根據的。生理期并不與排毒劃等号，而是與人的内分泌、生理生育等相關。生理期指的是伴随卵巢周期性變化而出現的子宮内膜周期性脫落及出血。

誤區②

生理期異常或月經不調可通過保健品改善？

有些人愛吃保健品，到美容院做保養，其實年輕人生理各方面都比較健康，功能調節都比較好，沒必要特地吃保健品或者到美容院保養。保健品不一定有效果，反而會幹擾人的内分泌，容易引起月經失調。如果是出現生理期異常或者月經不調，最好到正規的醫院，接受進一步檢查，醫生開出的藥物都是在臨床上比較受到肯定的，副作用也比較小。

誤區③

内分泌藥物、激素會對身體造成傷害？

有些人一聽到醫生開内分泌藥物、激素給自己吃，就以為是不好的。在婦科醫生看來，這些藥物安全性是比較高的，是經過長期使用和科學驗證的，患者不用太擔心。

誤區④

多喝熱水不能緩解疼痛？

有人認為，多喝熱水緩解疼痛，沒有科學依據。其實多喝熱水，還是有道理的，因為人體本身需要水分，熱水對胃、腎髒、肝、心髒等各個器官是有好處的，熱水在身體裡面可以産生熱量，全身的血循環會加快。對于痛經的女孩來說，血循環加快，子宮平滑肌也會舒張，從而緩解痙攣。

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