很多年輕人都喜歡露腳踝，覺得這是時尚。在大街小巷，可以看到很多露腳踝的人。對于現在露腳踝的時尚，人們的觀點的不同的。有些人喜歡，也會有些人不認同這種時尚。那麼，對于這種時尚，應該如何理解呢？

有些人露腳踝是因為在視覺上能夠使得腿部的長度增加，而且比較性感。而有些人則是應該大家都一樣，所以也這樣。除了這些人，還有一些人是比較反對的，因為對身體不好。露腳踝會使其受涼，從而引起一些疾病，比如：感冒。而且可能會傷到關節，嚴重的話，還可能會産生凍瘡。

其實，對于這種時尚，年輕人還是盡可能少接觸的好，畢竟露腳踝對腳踝的傷害還是有的。比起外表，更重要的是健康。寒從腳下起，所以，對腳踝的保暖措施更應該做好，特别是冬天的時候。若是腳部受了幾次涼，可能會不會有不适的症狀。但是若是經常受涼，就可能會引起疼痛。在受涼時，可以用熱水泡腳來驅寒。

露腳踝的弊端是有很多的。腳踝長期裸露會導緻寒冷侵襲，疼痛随着而來。關節活動也會因此而不利索，比如：擡腳的時候會僵硬，還會感覺到麻木。女性若是經常露腳踝，還可能會導緻痛經或者痛經加重、某些婦科疾病。

很多人都忽略了腳踝部位的感覺。腳踝雖然不起眼，但是腳部上分布着很多的組織，若受涼，則這些組織會受到影響，腳踝也會因此而受到影響。腳部人體的“第二心髒”，上面的組織接近十個，有淋巴管、血管、神經等。腳踝則是兩個心髒聯系的重要“樞紐”。腳部、腿部受涼，若有關節疾病易受刺激引發疾病發作。所以，做好腳部的保暖措施，也是一種預防的方法。

不管是哪個年齡段的人，都應該對自己的身體好一點。對自己好，就應該對自己身體好，多給身體一點關愛，疼痛才可以減輕些。雖然說年輕人不是很脆弱，有一定抵禦疾病的能力，但是這種能力是有限的。再者，年少時對身體的傷害，可能會影響到晚年的生活質量。有些人受寒後可能一時不會有不适，但是到了晚年，可能會因為受寒而導緻腳部劇烈疼痛。

露腳踝對腳踝不好，特别是冬天的時候。保護腳踝，就不能露腳踝，還需要多加鍛煉。扭到腳會傷到腳踝，而為了避免這種傷害，則需要多鍛煉腳踝。在打籃球、打羽毛球的時候，不可避免的會發生扭腳的情況。所以在運動時，也需要注意運動的技巧、姿勢。

總結一下，對于現在露腳踝的時尚，不同的人可能有不同的觀點。為了一時的好看而傷害身體是不值得的。偶爾露腳踝是可以的，但是若是想要經常露腳踝，也不要在冬天的時候露，因為冬天的時候，比較容易受寒，對腳踝的傷害則更大。

指導專家：王健（頭條号：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髋膝關節置換手術方面經驗豐富。

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