在日常生活中，很多人特别喜歡吃靈芝。我們都知道，靈芝是珍貴的中藥。那靈芝止咳化痰怎麼做?寶寶可以吃靈芝嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來寶寶吃靈芝要注意些什麼!
靈芝止咳化痰怎麼做
靈芝止咳化痰怎麼做：靈芝羅漢果水
材料：靈芝30g、羅漢果10g、滾水适量。
做法：
1、準備材料。
2、将靈芝和羅漢果用清水清洗幾次。
3、焯燙一下。
4、放入紫砂内膽中。
5、倒入滾水。
6、滾水的容量注意不要超出紫砂内膽容量的80%。
7、蓋鍋蓋，通電，炖2小時。
8、斷電，揭蓋，即可享用。
靈芝止咳化痰怎麼做：靈芝雪梨銀耳煲無花果
材料：雪梨1隻、無花果2隻、靈芝适量、銀耳适量、冰糖适量。
2、銀耳用溫水泡發。
3、雪梨和無花果去皮後切成小塊。
4、所有食材全部倒入電壓鍋内。
5、調制到煲湯30分鐘。
6、30分鐘後，排氣打開，根據個人口味，如果喜歡甜的，再可以加點蜂蜜。
靈芝止咳化痰怎麼做：紫靈芝羅漢茶
材料：紫靈芝30g、羅漢果20g、清水1000ml。
2、将紫靈芝和羅漢果用清水洗淨。
3、放入電飯煲内膽。
4、一次性加入1000ml清水。
5、蓋鍋蓋。
6、通電，選擇【1小時粥/湯】功能鍵。
7、時間到。
8、揭蓋，斷電，盛出享用。
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寶寶可以吃靈芝嗎
寶寶可以吃靈芝，但要注意用量。
靈芝營養豐富，幾乎無副作用，寶寶食用可以促進大腦和身體的發育、提高智力、健腸胃、補氣養血、改善氣色、增強抵抗力等等，對寶寶大有裨益。
寶寶的身體還很脆弱，靈芝的補性較強，因此不能随便給寶寶進補，最開始最多給寶寶成人用量的五分之一，随着年齡的增長再适量增加用量。
小貼士：靈芝味道較苦，給寶寶食用最好加一些蜂蜜、牛奶等調一下味。
寶寶靈芝食譜
1、靈芝銀耳蜂蜜湯
材料：靈芝五片，銀耳一朵，蜂蜜2湯勺。
做法：鍋内放足夠的清水，将銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上，将銀耳的膠質煮出來，稍微放溫之後加入蜂蜜即可飲用。
小貼士：隻給寶寶喝湯就好哦。
2、靈芝山藥湯
材料：靈芝17克，山藥99克，水适量。
做法：
(1)靈芝洗幹淨，用刀切片(可讓賣家切好);山藥去皮，切滾刀塊。
(2)砂鍋裡放入水，倒入切好的山藥，倒入靈芝，蓋上蓋子大火煮開，小火再煮30分鐘即可。
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