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早餐白粥配點什麼東西好吃點

生活更新时间:2025-02-25 03:05:47

導語：時間真的過得很快，不知不覺間就到了冬天。現在天氣逐漸變冷，很多人都穿上了棉襖，裹上了圍巾。天氣變化打，大家的日常飲食就變得越來越重要。

隻有平時吃的好，大家才能提高免疫力，不會輕易生病。一日三餐都是很重要，小編今天給大家介紹的就是一種很美味營養的早餐。

冬天早餐：軟香開胃，放涼了照樣松軟，配白粥最好的搭檔。這種軟香開胃的冬季早餐就是發糕，發糕好吃不膩，老少皆宜，還可以陪着白粥吃，味道好極了。小編今天給大家介紹的就是美味發糕的做法，大家快來看看吧。
紅心火龍果發糕

By 行小丫

配料：

面粉 250克、牛奶 70克、火龍果 100克、白糖适量、酵母(幹) 3克

步驟1.準備好材料，并将所有材料放入面包機

步驟2.開啟揉面程序，将面團揉好，放到溫暖的地方，發酵至兩倍大

步驟3.拿出面團，用手揉壓排氣

步驟4.将面團整形後，放入蛋糕模具，放到溫暖的地方，二次發酵至兩倍大

步驟5.将模具放入aca電烤箱，上下火180攝氏度，烤20分鐘即可

步驟6.切塊開吃！

烹饪小貼士：
1火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病。
2.火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、潤腸的水溶性膳食纖維。
3.火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入适量的鐵質還可以預防貧血。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹制成菜、顔色可提煉食用色素。

大家是喜歡吃發糕，還是喜歡吃蔥油餅呢？

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