tft每日頭條

 > 生活

 > 吃什麼馬上通便

吃什麼馬上通便

生活 更新时间:2024-08-10 13:21:07

吃什麼馬上通便?堅果:堅果具有較豐富的膳食纖維素,可以刺激腸道蠕動,起到潤腸通便的作用,我來為大家科普一下關于吃什麼馬上通便?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

吃什麼馬上通便(吃什麼東西可以馬上通便)1

吃什麼馬上通便

堅果:堅果具有較豐富的膳食纖維素,可以刺激腸道蠕動,起到潤腸通便的作用。

蜂蜜:蜂蜜中含有豐富酵素。這可以幫助人體消化、吸收并加強胃腸新陳代謝。

白蘿蔔:白蘿蔔含維生素C及消化酵素,能夠幫助消化、健脾潤腸。

芹菜,茄子,白菜心等富含粗纖維的蔬菜:可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥。

火龍果:火龍果果肉中的黑色籽粒中,含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對孕期便秘、産後便秘以及兒童便秘有輔助治療的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved