豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養?豆奶粉,不少人将其理解為豆粉加奶粉,認為它綜合了大豆和牛奶的營養成分,營養更加均衡其實從配料表中就可以看出來,它并不是單純的豆粉和奶粉混合而成,我來為大家科普一下關于豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養?以下内容希望對你有幫助!
豆奶粉,不少人将其理解為豆粉加奶粉,認為它綜合了大豆和牛奶的營養成分,營養更加均衡。其實從配料表中就可以看出來,它并不是單純的豆粉和奶粉混合而成。
例如一款産品中,它的配料表為:大豆、白砂糖、澱粉糖漿、全脂奶粉、植物油、食鹽、碳酸鈣、食用香精香料、維生素A、維生素D,從中可以看出,這款産品的奶粉含量并不高,甚至低于白砂糖和澱粉糖漿。此外,這款産品還添加了碳酸鈣、維生素A和維生素D等營養強化劑,用以補充産品中鈣和相應維生素的含量。
建議大家選擇這類産品時,仔細看食品标簽,優先選擇大豆和奶粉排在前面的,含糖量越少越好。其實,要想獲得大豆和牛奶的營養,不如每天牛奶和豆漿各來一杯。
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