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豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養

母嬰更新时间:2024-07-26 08:09:17

豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養?豆奶粉，不少人将其理解為豆粉加奶粉，認為它綜合了大豆和牛奶的營養成分，營養更加均衡其實從配料表中就可以看出來，它并不是單純的豆粉和奶粉混合而成，我來為大家科普一下關于豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養?以下内容希望對你有幫助!

豆奶粉和牛奶粉哪個更有營養

豆奶粉，不少人将其理解為豆粉加奶粉，認為它綜合了大豆和牛奶的營養成分，營養更加均衡。其實從配料表中就可以看出來，它并不是單純的豆粉和奶粉混合而成。

例如一款産品中，它的配料表為：大豆、白砂糖、澱粉糖漿、全脂奶粉、植物油、食鹽、碳酸鈣、食用香精香料、維生素A、維生素D，從中可以看出，這款産品的奶粉含量并不高，甚至低于白砂糖和澱粉糖漿。此外，這款産品還添加了碳酸鈣、維生素A和維生素D等營養強化劑，用以補充産品中鈣和相應維生素的含量。

建議大家選擇這類産品時，仔細看食品标簽，優先選擇大豆和奶粉排在前面的，含糖量越少越好。其實，要想獲得大豆和牛奶的營養，不如每天牛奶和豆漿各來一杯。

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