Single dog ，single dog 盼望着盼望着，聖誕節到了嘿嘿，你們昨天有沒有吃蘋果？有沒有吃糖果？
然後再問一個問題：吃完糖果之後有沒有長痘痘？
一、什麼是青春痘？
首先，在對抗痘痘之前，我們需要知道什麼是青春痘。
濟南膚康中研皮膚專家邱玉清說，青春痘學名痤瘡，是常見的皮膚病之一，大多數的青少年都長過青春痘。青春痘也不僅僅限于青少年時期，有的甚至在30、40歲的時候還會有。所以說呀，蒼天饒過誰。
青春痘是皮膚分泌油脂，毛囊皮脂病變，毛孔堵塞發炎，細菌增生，激素異常形成的。因此，一開始長青春痘的時候，這些分泌物會在皮膚毛孔開口處聚集，随着慢慢地增多而變得緊密，沒有及時處理就會在皮膚表面産生一些白色或者黑色的有尖頂向外突出的小丘疹，這就是白頭或者黑頭粉刺。
白頭粉刺
由于這些物質堆積在皮膚裡，為原本正常細菌提供了滋養，細菌異常繁殖，皮膚炎症産生，慢慢變成紅色的丘疹和膿疱。
丘疹
堵塞物繼續産生和積累的話，皮膚組織也繼續被破壞，嚴重成囊腫，并且最後就會留下痘印。
二、怎麼去青春痘
根據皮膚受損的程度和青春痘的類型，按不同的階段和不同的治療方法進行。輕度、中度的青春痘，以外用藥物為主。在以粉刺為主的皮膚受損期間，或者皮脂厚重的青春痘患者，使用維A酸類藥物或者阿達帕林凝膠，在避開眼睛周圍之外，塗在患處。
1每天皮膚清潔要到位
化了妝一定要卸妝，就算隻塗了防曬也要記得卸妝，一般洗面奶是洗不幹淨臉上的彩妝殘留，殘留物積累的多就會引起色素沉積，局部膚色不均勻。卸妝之後用清潔産品再洗一次臉，讓毛孔保持幹淨通透。
2使用合适的護膚品
長了痘痘，要用清爽型的護膚品，不要用滋潤型，滋潤型的護膚品更加容易滋生痘痘，給了痘痘一個大肆擴張的溫床。而且後續護膚品的用量要合适，不要塗得太多也不要太少，太多了浪費，太少了不夠，大約是一塊硬币的大小即可，當然，臉瘦的人不用這麼多。
3每天要早睡，不要熬夜
邊祛痘邊熬夜就相當于邊吃火鍋邊喝涼茶，白費功夫。好好地睡個美容覺，比什麼都來的有效，而且，成本還低。睡個早覺，維護身體内生物鐘的平衡，促進五髒六腑的毒素的排洩，痘痘自然好的快。
4要忌口
辛辣刺激的食物就此絕緣吧，從今以後，安心當一個佛系少女，少油少鹽，少炸少辣，少脂少甜，多吃水果蔬菜，多喝水，飲食清淡。飲食忌口是因為痤瘡大部分是因為飲食過于甘肥，刺激體内油脂分泌旺盛，附着在皮膚上面。
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