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文丨京媽說，原創内容。

寶寶打嗝，照顧過寶寶的家長都不陌生，尤其是小月齡時很常見，随着寶寶長大會逐漸緩解并消失，先來看看寶媽們的經驗。

歌詞再美也隻是曲：月子中，兒子一吃飽就打嗝，有時睡覺也打嗝，吃着奶有時也打嗝，好害怕他吔到。

笑着：我家四個月了隻要一笑就打嗝，婆婆老是說受涼了才打的，不知道到底是喝到空氣了 還是怎麼回事。

Hero：我家娃總是打嗝，而且一打嗝他就開始哭鬧，所以我感覺他還是難受，就喂他吃幾口奶壓一壓。

家有三娃：我家兒子一個手根本抱不住，頭一直朝後仰，一個手抱着，一個手拖着頭，每次吐完奶就打嗝，看着都心疼，要打好幾分鐘。

對于新手爸媽來說，第一次遇到“寶寶打嗝”的現象，可能會很緊張，擔心寶寶是不是生病了，甚至帶寶寶去看醫生。

其實，“寶寶打嗝”多數是喂養中正常的現象，尤其是小月齡的寶寶，很常見，新手爸媽們不必為此過分擔心。

導緻寶寶打嗝的原因有這兩個：

寶寶打嗝雖然是正常現象，而誘發原因主要是下面兩個，其中吃奶過急過飽、吞咽過多空氣、寶寶哭鬧這些誘因，是隻要喂養時注意下，就可以避免寶寶打嗝。

一是新生兒寶寶的神經系統發育不完善，尚不能很好地“協調膈肌的運動”，因此當寶寶受到一點點刺激時就可能會打嗝；

二是由于新媽媽沒經驗照顧不周所緻，比如吃奶過急、過飽或吃奶時同時吞咽了過多的空氣及寶寶哭鬧等，這些也都會誘發膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，導緻新生兒寶寶出現打嗝。

1、可以先停止吃奶，給寶寶換個姿勢，或幫寶寶放松下來，不要讓寶寶一邊哭鬧一邊吃，這樣會令嬰兒吞下更多的空氣，讓寶寶更不舒服，還可能導緻吐奶。

2、也可以試試給寶寶拍嗝：

方法一：豎抱寶寶于胸前，寶寶的頭靠在媽媽肩膀上，媽媽一手扶住寶寶的頭和背，另一隻手呈空心狀，從下而上輕輕拍打寶寶的背部；

方法二：扶着寶寶坐在媽媽大腿上，媽媽用一隻手支撐着寶寶的頭和胸，另一隻手輕輕拍打寶寶的背部；

方法三：讓寶寶趴在媽媽的腿上，扶住寶寶的頭（頭稍高于胸部），然後輕拍寶寶的背或輕輕撫摸。

3、如果給寶寶拍嗝拍了幾分鐘沒有拍出來，也不用擔心，可以繼續喂奶，不是每次都能拍出嗝來，可以等寶寶吃飽了再拍，拍完後豎抱10-15分鐘以防止吐奶。

京媽建議：

想要減少或避免寶寶打嗝，除了要每次吃奶後正确拍嗝外，還需要注意：避免着風受涼，吃奶吃的過急、過飽，吃奶時吞咽過多的空氣，避免寶寶經常哭鬧等，做到這些也是有助避免寶寶經常打嗝的。

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