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運動興,民族興;運動衰,民族衰。
運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有适度可以産生、增進、保持體力和健康。
運動是一切生命的源泉。
運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
運動方法無數條,因時、因地、因人挑。
運動不負有心人,堅持時日必奏效。
娛樂是花,實務是根。如果要欣賞花的美麗,必須首先加強根的牢固。
友誼第一,比賽第二。
一個埋頭腦力勞動的人,如果不經常活動四肢,那是一件極其痛苦的事情。
晚霞誠可貴,健康價更高,欲圖享老福,運動要抓牢。
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