牛奶忌諱和它搭配，吃了會傷害身體，很多孩子中過招！牛奶是我們生活中最常見的營養品，補鈣補鐵都是一絕，上到古稀老人，下到呱呱墜地的嬰兒，大家都在喝奶。那麼喝奶到底有什麼禁忌呢？我不說你肯定不知道！那就是不能和果汁一起喝，因為牛奶含有豐富的蛋白質，可是果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，兩者一起喝會影響吸收，從而降低牛奶的營養價值，這樣牛奶的功效就大大下降了，喝了也等于白喝。另外就是很多寶媽會用米湯作為輔食給孩子吃，這個時候也是不應該和牛奶一起搭配的，會導緻維生素A大量損失。
香蕉芒果燕麥牛奶
By 美樂傑
配料：
香蕉 1根、芒果 1個、西麥即食燕麥片（舊包裝） 20克、脫脂奶粉 20克、開水 适量、葡萄幹 若幹
烹饪步驟：
1.香蕉在碗裡用勺子怼成香蕉泥。
2.加入即食燕麥片和奶粉，用量和比例看個人口味。
3.加入開水沖泡。
4.芒果貼骨頭兩邊切開，去掉骨頭，将芒果肉用勺子挖出放入碗裡。
5.撒上葡萄幹。
烹饪小貼士：
1、牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。
2、牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
3、目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。
4、喝牛奶能促進睡眠安穩，泡牛奶浴可以治失眠。
5、牛奶能潤澤肌膚，經常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性。
6、兒童常喝鮮奶有助于身體的發育，因為鈣能促進骨骼發育。
7、牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”
你還知道哪些禁忌？
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