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蒜蓉西蘭花的兩種做法

生活 更新时间:2024-07-30 13:23:09

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蒜蓉西蘭花的兩種做法

把西蘭花切碎,加入涼水泡20分鐘。記得在涼水中加入少許小蘇打和一勺鹽。 在鍋中煮開适量的水,放入一勺鹽,把涼水中的西蘭花撈出來。焯煮兩分鐘,快速撈出來 把蒜頭切碎,鍋中熱油加入蒜蓉, 翻炒一下,再加入蚝油,在加入一點鹽和雞精調味 鏟子翻炒均勻。加入少許勾芡好的澱粉水 盛出盤可以開吃了啦啦啦,

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