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海帶能和生菜一起吃嗎

生活更新时间:2024-12-26 09:14:59

海帶能和生菜一起吃嗎?生菜和海帶可以一起吃的，是非常好的搭配生菜和海帶一起吃對促進鐵的吸收有良好功效，現在小編就來說說關于海帶能和生菜一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

海帶能和生菜一起吃嗎

生菜和海帶可以一起吃的，是非常好的搭配。生菜和海帶一起吃對促進鐵的吸收有良好功效。

防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩。

抑制腫瘤。熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。

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