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五谷五菜五畜五果五味分别是什麼

生活更新时间:2024-12-14 03:05:07

五谷五菜五畜五果五味分别是什麼?《黃帝内經》裡這樣說，“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充……”這是2000多年前我們的先人生活智慧的總結，五谷如大米、小麥、燕麥、大豆高粱等谷物豆類是滋養身體的主食，五果即各種水果隻是對健康有幫助，五畜指各種肉類可以有補益作用，五菜是說各種蔬菜對身體健康也是錦上添花，下面我們就來聊聊關于五谷五菜五畜五果五味分别是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

五谷五菜五畜五果五味分别是什麼

《黃帝内經》裡這樣說，“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充……”這是2000多年前我們的先人生活智慧的總結，五谷如大米、小麥、燕麥、大豆高粱等谷物豆類是滋養身體的主食，五果即各種水果隻是對健康有幫助，五畜指各種肉類可以有補益作用，五菜是說各種蔬菜對身體健康也是錦上添花。

稻谷春播、夏長、秋收與冬藏，大米裡蘊藏了一年四季的氣：春生夏長，秋收冬藏；稻谷、麥子和各種豆類是種子，種子都具有生命力，生生不息的力量通過他們得以傳遞。

現在好多人忘了祖訓，主次颠倒，不吃米飯，不吃主食，卻以蔬菜水果為最愛，以各種肉類解饞，怎能健康？

在缺衣少穿的年代，人們一日三餐以糧食為主，那時少有高血壓和糖尿病，也少有當今各種奇奇怪怪的病，現代人不吃主食難道不是生病的原因之一？

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