文|菁媽

在韓國的街邊，一個小女孩穿着花上衣白褲子在街頭等朋友，看起來是很常見的一幅畫面，但跟這個畫面十分不協調的是，這個小女孩屁股上的白色褲子有一片是鮮紅色的！

小女孩自己卻一無所知，還在人來人往的馬路上轉來轉去，這時候路過的女孩子看到了就告訴她，她的褲子上有血液，應該是來月經了。

小女孩很無措，幸好這時一個大媽走過來看到了跟她說：你來月經了，穿的白褲子會看到的。

大媽說你在這邊等着，我去那邊買條褲子給你吧，後來大媽想想還是不好，于是拿了一件黑色的外套讓她圍在腰上，這樣可以擋住。

還有兩個小姐姐告訴她，來月經是一件得到祝福的事情，小女孩那惶恐的心才放了下來！

如果媽媽沒有在孩子青春期之前教育好孩子，很多孩子在第1次來月經的時候會非常恐慌。

因為發現自己流血了，甚至以為自己得了什麼大病，還有一些小女孩第1次來月經肚子很疼更是惶恐不安。

★來月經是一件好事

月經将陪伴孩子超過40年的時間，從孩子青春期到更年期，整整40年的時間，除去懷孕生孩子哺乳期，每一個月都會來月經。

可以說在我們青春正好的時候，就是月經陪伴着我們，正因為有月經，我們每個月才能排出卵子，才能懷孕生孩子。

正是因為有月經，我們體内的毒素才能及時地排出去，正是因為有月經，我們的激素才能夠正常地調整。

所以媽媽要告訴孩子，來月經是一件好事！千萬不要把對月經的負面情緒傳遞給孩子。

比如有一些媽媽覺得來月經是一件很麻煩的事情，在自己的女兒來月經的時候就說：來月經是女人的一件倒黴的事情，或者說你怎麼這麼早就來月經了，真倒黴。

★來月經的意義

女性之所以會來月經是因為我們到了青春期，卵巢子宮在激素的作用下，每個月會排出一個卵子，而子宮内膜會逐漸增厚，排出卵子和内膜增厚都是為了我們懷孕生孩子做準備。

每一次來月經就是因為我們增厚的子宮内膜沒有使用到，所以又排出體外。

來月經代表着我們有生育的能力，來月經代表着我們有做媽媽的能力。

★月經期間的自我保護

來月經的時候要注意腹部的保暖，因為寒冷會導緻我們血液容易凝結，容易痛經。

來月經的時候不要劇烈運動，否則會導緻月經血量增加。

來月經不要去遊泳，也不要坐浴，洗澡的時候用溫水，不要用冷水。

來月經的時候要多吃一些高蛋白高鐵的食物，比如可以吃一些動物的内髒，吃一些肉類可以補鐵。

★剛來月經的時候可能會月經不規律

正常的月經是28天左右為一個周期，但是很多女孩子在剛來月經的時候不會太規律，可能會兩三個月才來一次，或者是20來天就來一次。

那是因為在青春期的時候，子宮卵巢的功能還不太健全，所以剛來月經的半年到一年的時間不太規律是正常的。

建議媽媽們在孩子青春期之前，給孩子購買一本《媽媽送給青春期女兒的書》。

裡面會講到孩子在青春期遭遇的各種問題，比如青春期身體變化的秘密，總是覺得胸部脹痛甚至發癢是怎麼回事？下邊流血了我該怎麼辦？怎樣挑選衛生巾？怎樣預防青春痘等問題。

每一件事都是以一個小故事的形式展開，然後會從媽媽的角度告訴女兒應該要怎麼做，讓女兒在面對這樣的情況時，不會過于慌張。

還有青春期心理的一些變化，比如父母太忙我們無話可說怎麼辦？同學總是嘲笑我怎麼辦？老師侵犯了我的隐私權怎麼辦？青春期歇斯底裡病。還有教會孩子如何自我保護的。

每一件事都可能是女孩子們遇到的，每一件事也都有一個非常生動形象的故事來解說，讓孩子們在享受閱讀的同時也能學習到很多的關于青春期的知識，真的是一本關于女孩青春期的百科全書。

很多家長買回去都覺得很好，對孩子幫助很大，畢竟有時候我們可能也沒有辦法給孩子講得太系統，但是這本書可以做到。如果你家剛好也有處于青春期的女兒，請送她這本書吧！

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