吃荔枝上火了怎麼辦?吃完荔枝上火後,不要再吃刺激性或者油膩的食物,這些食物會加重上火的症狀,而消火的食物恰恰是那些味道很淡的東西,我們可以切上一些冬瓜片,放上一些水,煮點冬瓜湯喝,不需要放油,熟了之後加點香油即可,喝幾次就能夠清熱去火了 ,下面我們就來說一說關于吃荔枝上火了怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
吃完荔枝上火後,不要再吃刺激性或者油膩的食物,這些食物會加重上火的症狀,而消火的食物恰恰是那些味道很淡的東西,我們可以切上一些冬瓜片,放上一些水,煮點冬瓜湯喝,不需要放油,熟了之後加點香油即可,喝幾次就能夠清熱去火了。
綠豆是清熱解暑的食物,如果吃荔枝太多上火了,可以熬點綠豆粥或者煮點綠豆湯喝,每天早晚喝一點,慢慢的火就下去了,想要加深綠豆湯的效果,煮的時候,最好将綠豆皮一起放在裡面哦,而且盡量不要加糖,清淡才好。
想要滅體内之火,就要用水,而白開水不如一杯淡鹽水來的更快,一杯白開水,裡面放上一點鹽,溫熱的時候喝最好,喝淡鹽水,加上些清淡的食物,除了能夠幫身體滅火之外,還能夠同時幫身體排出毒素呢!
為了避免吃荔枝上火,我們将買回來的荔枝先放到冰箱裡面鎮一下,消消它的火氣,如果家裡有荔枝樹,可以選擇早上采摘,經過了一個夜晚,會減少荔枝内的熱,再加上早上荔枝上面有露水,也降低了它的火氣,吃起來比較爽,多吃幾顆也不容易上火。
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