學校開學，“神獸”也歸山了，經曆一個月的學習，孩子們慢慢也進入了狀态。兒子讀一年級的湯女士卻不淡定了，老師投訴孩子上課注意力不集中，容易發呆走神，小動作不停，做作業磨蹭，經常打擾别人，成績也越來越差。湯女士和丈夫平時工作忙，沒太在意這件事，可不斷接到了各科老師的投訴，确實也發現孩子在家一分鐘都停不下來，這讓湯女士非常焦急。

是不是有很多家長會和湯女士一樣呢？孩子的智力正常，但是注意力不集中、注意時間比較短？孩子學習成績不好、過度興奮、小動作特别多、喜歡招惹人？孩子情緒易激動，因為小事情就會大哭大鬧，脾氣大？

成績低下？

學習困難？

運動不協調？

孩子閱讀障礙？

……

株洲市中心醫院兒童保健科文湘蘭主任介紹，其實，這些都是屬于注意力缺陷多動障礙症（ADHD）的主要表現。

什麼是注意力缺陷多動障礙（AHDH）？

文湘蘭主任解釋，注意力缺陷多動障礙（ADHD）又稱為多動症，是常見的一類行為發育障礙。表現為與年齡和發育水平不相稱的注意力不集中和注意時間短暫、活動過度和沖動，常伴有學習困難、品行障礙和适應不良。部分成年後仍有此症狀，嚴重影響學業、身心健康以及成年後的家庭生活和社交能力。

為何孩子會出現注意力缺陷多動障礙？

注意力缺陷多動障礙（ADHD）主要表現為孩子注意力不集中、多動和沖動，為什麼會這樣呢？有以下幾個形成原因：

1. 生理原因

由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，隻要教養得法，随着年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

2. 病理原因

兒童存在輕微腦組織損害、腦内神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

3. 環境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、幹擾過多也會影響孩子的注意力。

有些家長很疑惑，家長陪孩子讀書不可提倡。事實上，有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長産生強烈的依賴性。

家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力：一會削隻蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料；一會關照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當心感冒；一會批評孩子什麼不對，一會又表揚孩子表現不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪裡還能專心學習呢？

怎樣培養孩子注意力集中

怎麼樣培養注意力集中呢？這個是很多家長特别關注的，在家長需要做到以下幾點。

1、給孩子一個明确的完成作業的期限

比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你必須在八點鐘之前完成作業，否則，周末就不能做什麼等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明确的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀态。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。

2. 培養孩子對提高專心素質的興趣

主要可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。 比如，當孩子按時完成了作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些别的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競争對手，提醒他“誰每天晚上隻需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片等”。

3. 培養孩子對提高專心素質的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養。

4. 為孩子營造一種良好的學習環境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。當孩子學習時，家長一定要保持安靜，不要讓孩子注意到家長在做什麼，如果家長一直保持着良好的讀書、學習的習慣，孩子也會耳濡目染。此外，要注意排除幹擾孩子學習的因素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!